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Biomarker

33 Artikel zum Thema Biomarker im Lab2go-Blog, neueste zuerst.

Biomarker sind messbare Werte aus Blut, Urin oder Wearables, die den Zustand von Stoffwechsel, Organen und Nährstoffversorgung abbilden. Die Artikel erklären, was ein Wert misst, wie Referenzbereiche entstehen und wie du Verläufe statt Einzelwerte liest.

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Artikel

  1. 14 min

    Biomarker für Sportler: Pre-Season-Bloodwork 2026

    Ferritin, Cortisol-Testosteron-Ratio, CK, CRP: Diese 12 Marker beschreiben, wie sich Training und Belastung im Blut abbilden.

  2. 12 min

    Histamin & Blutwerte: Was Labortests bei Allergie aussagen

    Tränende Augen, laufende Nase, Hautausschlag — aber woher kommt es wirklich? Was ein Allergie-Labor-Panel zeigen kann, wo seine Grenzen liegen und warum die Abklärung ärztlich erfolgt.

  3. 11 min

    Leberwerte nach dem Winter: Was die Werte bedeuten

    Nach Weihnachten, Silvester und langen Innenabenden sind viele Leberwerte im Frühjahr leicht erhöht. Eine Einordnung, was GOT, GPT und GGT aussagen — und wie Ärztinnen und Ärzte solche Werte einordnen.

  4. 12 min

    Cholesterin-Werte: Was LDL, HDL und Triglyceride messen

    LDL unter 116, HDL über 50, Triglyceride unter 150 mg/dl? Wie sich das Lipidprofil einordnen lässt und was die Werte beeinflusst.

  5. 11 min

    Entzündungswerte im Blut: CRP, Leukozyten & Co.

    hsCRP unter 1 mg/L gilt als niedriges Risiko, über 3 mg/L als erhöht. Eine sachliche Einordnung von CRP, Leukozyten und BSG.

  6. 14 min

    Großes Blutbild erklärt: Alle Werte auf einen Blick

    Kleines + Differentialblutbild = großes Blutbild mit 15+ Werten. Alle Parameter, Referenzbereiche und was Werte außerhalb des Referenzbereichs bedeuten – für 15-30 Euro.

  7. 12 min

    Leberwerte verstehen: GOT, GPT, GGT, Bilirubin

    GPT unter 45, GOT unter 35, GGT unter 60 U/L? Wie sich Leberwerte einordnen lassen, wie sich eine Fettleber zeigt und welche Fehlinterpretationen vorkommen.

  8. 12 min

    Schilddrüsenwerte verstehen: TSH, fT3, fT4 erklärt

    TSH allein zeigt nur einen Teil des Bildes. Wie TSH, fT3, fT4 und TPO-Antikörper zusammenspielen, welche Referenzbereiche gelten und was bei der Blutabnahme zu beachten ist.

  9. 14 min

    Blutwerte verstehen: Der komplette Guide für Einsteiger

    Was bedeuten Blutwerte wirklich? Dieser Guide erklärt 12 wichtige Marker, ihre Referenzbereiche und wie sich Werte dokumentieren lassen.

  10. 11 min

    Ferritin & Eisenmangel: Was die Eisenwerte messen

    30 % der Frauen haben Ferritin unter 30 ng/ml — und wissen es nicht. Der Artikel erklärt das Eisen-Panel, die 3 Stufen des Eisenmangels und die Einflussfaktoren auf Ferritin.

  11. 11 min

    Vitamin-D-Mangel: Was der Laborwert misst und was ihn beeinflusst

    60 % der Deutschen liegen mit ihren Vitamin-D-Werten unter 50 nmol/l. Symptome, Referenzbereiche und was Ärztinnen und Ärzte daraus ableiten.

  12. 12 min

    Blutdruck messen und dokumentieren: Methode und Werte

    Unter 120/80 mmHg die niedrigste Kategorie, Hypertonie ab 140/90? So wird korrekt gemessen, wie sich Werte tracken lassen und was Studien zu Einflussfaktoren zeigen.

  13. 13 min

    Peptide & Blutwerte: Laborkontrollen verständlich erklärt

    Großes Blutbild, Leber, Niere, IGF-1 und Hormone — eine sachliche Übersicht, welche Laborwerte im Rahmen ärztlicher Begleitung betrachtet und wie sie eingeordnet werden.

  14. 13 min

    Leaky Gut: Marker, Symptome und Laborwerte

    Calprotectin >50 µg/g, Zonulin erhöht, hs-CRP über 1 mg/l? Eine Einordnung der Marker, ihrer Aussagekraft und der Studienlage zu Darmbarriere und Supplements.

  15. 13 min

    Intervallfasten und Biomarker: Was 16:8 wirklich verändert

    Studien beschreiben ein sinkendes Nüchtern-Insulin nach 12 Wochen 16:8 — sichtbar wird das nur, wenn die passenden Biomarker gemessen werden. Zahlen, Protokolle und typische Stolpersteine im Überblick.

  16. 12 min

    Keto und Blutwerte: Was sich wirklich verändert

    Triglyceride, HDL, Insulin, LDL, Harnsäure und Elektrolyte: Was Studien zu Blutwerten unter ketogener Ernährung berichten und was Ärztinnen und Ärzte daraus ableiten.

  17. 12 min

    Vegane Ernährung: Welche Blutwerte eine Rolle spielen

    B12, Omega-3, Eisen, Jod — welche Blutwerte bei veganer Ernährung relevant sind, was sie messen und wie sich Referenzbereiche einordnen lassen.

  18. 12 min

    Mikronährstoffe im Blutbild: Was die Werte messen

    MCV unter 80 fl oder über 96 fl: Was sagt das aus? Eine sachliche Einordnung von Blutbild-Mustern bei Mikronährstoff-Defiziten, mit Referenzwerten.

  19. 14 min

    Darm-Achse verstehen: Mikrobiom und Blutwerte

    Butyrat, TMAO, LPS, Calprotectin: Welche Blutwerte mit dem Mikrobiom zusammenhängen — und was Studien dazu untersucht haben.

  20. 14 min

    Methylierung verstehen: MTHFR, Homocystein, B-Vitamine

    MTHFR-Polymorphismus, Homocystein, Folsäure und 5-MTHF: Was Laborwerte zur Methylierung aussagen und wie Ärztinnen und Ärzte sie einordnen.

  21. 12 min

    Blutabnahme-Protokoll: Timing, Fasten, Medikamente

    Fehler bei der Blutabnahme verfälschen Werte um 20 bis 50 Prozent. Standardisierte Bedingungen machen Messungen vergleichbar — von der Nüchtern-Regel bis zur Biotin-Messstörung.

  22. 13 min

    Referenzbereich verstehen: Was er aussagt und was nicht

    Vitamin D 30–100 ng/ml laut Labor — und anderswo engere Zahlen ohne Quelle? So unterscheidest du die statistische Laborreferenz von Angaben mit benannter Quelle.

  23. 13 min

    Hashimoto Thyreoiditis: Antikörper verstehen & tracken

    TPO-AK über 100 IU/ml und ein veränderter TSH-Wert? Was die Werte bei Hashimoto bedeuten, wie Ärztinnen und Ärzte sie einordnen und wie sich der Verlauf dokumentieren lässt.

  24. 12 min

    Insulin und HOMA-IR: Was die Nüchternwerte beschreiben

    Was messen Nüchtern-Insulin und HOMA-IR? ADA-Kriterien für Prädiabetes, Störfaktoren und die ärztliche Einordnung der Werte, rein informativ erklärt.

  25. 12 min

    Östrogen-Dominanz verstehen und einordnen

    PMS, Brustspannen, Myome? So ordnest du relative Östrogen-Dominanz über die E2/Progesteron-Ratio ein — und was Studien zu Leber und Darm beschreiben.

  26. 12 min

    Cortisol & Stress: Was die Blutwerte messen

    Morgens 5–25 µg/dl? So werden Cortisol-Werte gemessen und eingeordnet, was HPA-Dysregulation bedeutet und wie die Studienlage zu Stressfaktoren aussieht.

  27. 12 min

    Testosteron: Was Blutwerte zeigen und was sie beeinflusst

    Gesamt-T unter 300 ng/dl? Wie sich Hormonwerte einordnen lassen, welche Einflussfaktoren wie Schlaf, Training und Mikronährstoffe Studien beschreiben — und wann Leitlinien TRT nennen.

  28. 11 min

    Homocystein: Laborwert verstehen und einordnen

    Homocystein im Blut: Wie der Wert gemessen und dem Referenzbereich gegenübergestellt wird, welche Rolle Methylierung, MTHFR und B-Vitamine spielen und was die Studienlage sagt.

  29. 11 min

    Nierenwerte erklärt: Kreatinin, GFR, Harnstoff

    Kreatinin unter 1,3 mg/dl, eGFR über 90, Harnstoff unter 43 mg/dl? So werden Nierenwerte gemessen und dem Referenzbereich gegenübergestellt.

  30. 18 min

    Langzeit-Biomarker-Tracking: 12-Monats-Playbook

    4 Messungen pro Jahr, 12 Marker, 4 Quartals-KPIs: Dein 12-Monats-Playbook für Biomarker-Tracking — mit 18-Monats-Szenario von hsCRP 2,8 auf 0,7 mg/L.

  31. 14 min

    Biomarker-Panels designen: Welche Werte zusammen testen?

    Einzelmarker täuschen. Wie Panels nach Cluster-Logik aufgebaut werden: Longevity, Herz, Hormone, Schilddrüse, Sport — mit Preisen.

  32. 10 min

    Biomarker-Baseline: Die komplette Checkliste zur Messvorbereitung

    Ohne saubere Baseline wird Rauschen statt Signal gemessen. Diese Checkliste beschreibt, was Laborwerte beeinflusst und wie Messungen über Monate vergleichbar dokumentiert werden.

  33. 9 min

    So baust du ein vernetztes Gesundheits-Dashboard

    Die Werte liegen in zig PDFs? So lässt sich ein Dashboard aufbauen, das Biomarker vereint, Supplements kontextualisiert und Verläufe sichtbar macht – mit klaren Ansichten und durchdachten Freigaben.