Biomarcadores
33 artículos sobre Biomarcadores en el blog de Lab2go, los más recientes primero.
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artículos
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Biomarcadores para deportistas: analítica pre-temporada 2026
Ferritina por debajo de 30 ng/ml, ratio cortisol-testosterona elevado, CK cronicamente alta: estos 12 marcadores revelan si te estás adaptando o sobreentrenando.
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Histamina y valores sanguíneos: reconocer la alergia en el laboratorio
Ojos llorosos, nariz que gotea, erupción cutánea — pero ¿de dónde viene realmente? Este panel de laboratorio te muestra si tienes una alergia real, intolerancia a la histamina o ambas.
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11 min
Valores hepáticos tras el invierno: cómo medir la desintoxicación correctamente
Después de Navidad, Nochevieja y largas veladas en casa, muchos valores hepáticos aparecen alterados en primavera. Así lees las cifras correctamente — y sabes qué puedes hacer.
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Valores de colesterol: cómo interpretar LDL, HDL y triglicéridos
¿LDL por debajo de 116, HDL por encima de 50, triglicéridos por debajo de 150 mg/dl? Así interpretas tu perfil lipídico, detectas riesgos y optimizas tus valores sin medicación.
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14 min
Hemograma completo explicado: todos los valores de un vistazo
Hemograma básico + diferencial leucocitario = hemograma completo con 15+ valores. Todos los parámetros, rangos de referencia y qué significan los valores alterados — por 15-30 euros.
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11 min
Marcadores de inflamación en sangre: PCR, leucocitos y más
PCRus por debajo de 1 mg/L es óptimo, por encima de 3 una señal de alarma. Cómo interpretar PCR, leucocitos y VSG — y reducir la inflamación silenciosa de forma eficaz.
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Valores hepáticos: GOT, GPT, GGT, bilirrubina
¿GPT por debajo de 45, GOT por debajo de 35, GGT por debajo de 60 U/L? Cómo interpretar tus valores hepáticos, detectar el hígado graso y evitar errores de interpretación.
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12 min
Valores tiroideos: TSH, fT3, fT4 explicados
El TSH solo no basta. Referencia 0,4-4,0, óptimo 1,0-2,0 mIU/L. Por qué necesitas fT3, fT4 y anticuerpos anti-TPO — y cómo detectar problemas subclínicos.
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11 min
Déficit de vitamina D: síntomas, valores, tratamiento
Cerca del 60 % de los europeos tienen niveles subóptimos de vitamina D. Síntomas, valores de referencia y pasos concretos.
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Entender los análisis de sangre: la guía completa para principiantes
¿Qué significan realmente tus análisis de sangre? Esta guía explica 12 marcadores clave, sus rangos de referencia y qué puedes hacer tú mismo.
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Ferritina y déficit de hierro: guía completa
El 30 % de las mujeres tiene ferritina por debajo de 30 ng/ml y no lo sabe. Así lees tu panel de hierro, reconoces las 3 etapas del déficit y eliges la dosis.
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12 min
Presión arterial: cómo medir y seguir tus valores
¿Óptima por debajo de 120/80 mmHg, hipertensión desde 140/90? Mide bien, sigue tus cifras y baja la presión con evidencia.
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13 min
Péptidos y analíticas: qué medir antes y después de un ciclo
Hemograma, hígado, riñón, IGF-1 y hormonas — construye un seguimiento analítico sólido alrededor de tus ciclos de péptidos con supervisión médica.
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13 min
Permeabilidad intestinal: marcadores, síntomas, protocolo
Calprotectina >50 µg/g, zonulina elevada, hs-CRP por encima de 1 mg/l? Interpreta los marcadores y descubre qué suplementos tienen respaldo clínico real.
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Ayuno intermitente y biomarcadores: lo que el 16:8 cambia realmente
La insulina en ayunas cae un 30–50 % tras 12 semanas de 16:8 — pero solo si haces seguimiento de los biomarcadores correctos. Aquí tienes los números, los protocolos y los errores más frecuentes.
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Dieta keto y analíticas: qué cambia realmente
Triglicéridos −30 %, HDL +15 %, insulina −40 %: así evolucionan tus analíticas en cetosis — y qué vigilar con el LDL, el ácido úrico y los electrolitos.
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Dieta vegana: qué análisis de sangre necesitas controlar
B12, omega-3, hierro, yodo — la alimentación vegana necesita seguimiento. Estos son los valores sanguíneos a revisar cada 6–12 meses.
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12 min
Detectar déficits de micronutrientes en tus análiticas de sangre
¿VCM bajo 80 fl = déficit de hierro, por encima de 96 fl = B12/folato? Descifra tu hemograma para detectar carencias — con valores de referencia y protocolos de tratamiento.
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Eje intestinal y biomarcadores: microbiota en sangre
Butirato, TMAO, LPS, calprotectina: cómo leer una microbiota desequilibrada en tus análisis — y qué ayuda de verdad.
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Entender la metilación: MTHFR, homocisteína, vitaminas B
¿Polimorfismo MTHFR, homocisteína por encima de 10, ácido fólico en vez de 5-MTHF? Así descifras tu metilación y construyes el stack correcto.
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Protocolo de extracción de sangre: timing, ayuno, medicamentos
Los errores en la extracción desvían los valores entre un 20 y un 50 por ciento. Este protocolo hace cada medición comparable — desde el ayuno hasta la pausa de biotina.
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Rangos de referencia vs rangos óptimos: la diferencia real
¿Rango de laboratorio 30–100 ng/ml, óptimo 40–60? Cómo diferenciar la norma estadística de los valores funcionalmente óptimos en 14 biomarcadores clave.
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Tiroiditis de Hashimoto: anticuerpos y seguimiento
¿Anti-TPO por encima de 100 UI/ml, TSH por encima de 2,0 mUI/l? Así detectas Hashimoto pronto y bajas anticuerpos con selenio, vitamina D y zinc.
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12 min
Resistencia a la insulina: detección temprana con HOMA-IR
¿Insulina en ayunas por debajo de 5 µUI/ml, HOMA-IR por debajo de 1? Detecta la resistencia a la insulina años antes de que suba la HbA1c y revertíla.
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12 min
Dominancia estrogénica: detectarla y reequilibrarla
¿SPM, tensión mamaria, miomas? Cómo detectar la dominancia relativa de estrógenos mediante el ratio E2/progesterona y reequilibrar con detox hepático y apoyo intestinal.
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Cortisol y estrés: lo que revela tu análisis de sangre
¿Mañana 5–25 µg/dl? Cómo medir e interpretar el cortisol, detectar desregulación HPA y bajar el estrés crónico con evidencia.
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Optimizar la testosterona de forma natural: qué revelan tus análisis
¿T total por debajo de 300 ng/dl? Cómo interpretar tus valores hormonales, optimizar con sueño, entrenamiento y micronutrientes, y saber cuándo considerar TRT.
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11 min
Homocisteína: el factor de riesgo subestimado
¿Homocisteína por debajo de 10 µmol/l? Cómo interpretar el valor, entender la metilación y reducirla con metilfolato, B12 y B6.
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Valores renales explicados: creatinina, TFG, urea
¿Creatinina bajo 1,3 mg/dl, TFGe sobre 90, urea bajo 43 mg/dl? Cómo interpretar tus valores renales y detectar señales de alarma tempranas.
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Seguimiento biomarcadores: playbook 12 meses
4 mediciones al año, 12 marcadores, 4 KPI trimestrales: tu playbook de 12 meses para biomarcadores, con escenario de 18 meses de hsCRP 2,8 a 0,7 mg/L.
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14 min
Diseñar paneles de biomarcadores: qué valores analizar juntos
Los marcadores aislados engañan. Construye paneles por clusters: longevidad, corazón, hormonas, tiroides, metabolismo — con frecuencias y precios.
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Línea base de biomarcadores en 48 horas: checklist
Sin una línea base limpia mides ruido en vez de señal. Esta checklist de 48 horas hace tus biomarcadores comparables durante meses, con cifras concretas.
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Cómo construir un panel de salud conectado
¿Tus valores están repartidos en decenas de PDFs? Construye un panel que reúna tus biomarcadores, ponga tus suplementos en contexto y te dé insights, con vistas claras y permisos bien pensados.