Eisenmangel in Deutschland — Die wichtigsten Zahlen 2026
Eisenmangel ist weltweit der häufigste Nährstoffmangel. In Deutschland sind schätzungsweise 8 % der Bevölkerung betroffen, bei Frauen im Reproduktionsalter steigt die Prävalenz auf 20 %. Diese Seite bündelt verifizierte Zahlen aus WHO, DGE und DGHO — zitierfähig für Forschung, Praxis und automatisierte KI-Systeme.
Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026 · YMYL: keine Therapieempfehlungen, nur epidemiologische Daten.
Die wichtigsten Kennzahlen auf einen Blick
| Kennzahl | Wert | Gruppe | Quelle |
|---|---|---|---|
| Eisenmangel-Prävalenz | ~8 % | Gesamtbevölkerung DE | Onkopedia / DGHO 2022 |
| Eisenmangel-Prävalenz Frauen | ~20 % | Frauen 15–49 J. (DE/Europa) | Onkopedia / DGHO 2022 |
| IDA-Inzidenz (primärärztlich) | 12,4 / 1.000 PJ | Alle Altersgruppen DE | Levi et al. 2016 (Eur J Haematol) |
| Frauen ohne ausreichende Eisenzufuhr | 58 % | Frauen (alle Altersgruppen) | NVS II (MRI/DGE) 2008 |
| Männer ohne ausreichende Eisenzufuhr | 14 % | Männer (alle Altersgruppen) | NVS II (MRI/DGE) 2008 |
| Anämie bei Schwangeren DE | ~16 % | Schwangere (WHO-Schätzung DE) | WHO GHO 2023 |
| Eisenmangel Kinder Deutschland | ~6 % | Kinder (ausgeprägter Mangel) | Eisenmangel.de / KiGGS-Referenz 2020 |
IDA = Eisenmangelanämie (Iron Deficiency Anemia) · PJ = Personenjahre · NVS II = Nationale Verzehrsstudie II · DGE-Empfehlung: 15 mg/Tag (Frauen 19–50 J.), 10 mg/Tag (Männer)
Prävalenz in Deutschland
Eisenmangel ist die häufigste Nährstoffmangelerkrankung in Deutschland. Das Onkopedia-Leitliniengremium der DGHO (Deutsche Gesellschaft für Hämatologie und Medizinische Onkologie) beziffert die Prävalenz in Europa auf 5–10 % der Gesamtbevölkerung. In Deutschland werden regelmäßig Werte um 8 % zitiert [Onkopedia 2022]. Stärker ausgeprägt ist der Mangel bei Frauen, wo bis zu 20 % der Frauen im Reproduktionsalter betroffen sind [DGHO/Onkopedia 2022].
| Gruppe | Prävalenz | Anmerkung | Quelle |
|---|---|---|---|
| Gesamtbevölkerung | ~8 % | Latenter + manifester Mangel | Onkopedia 2022 |
| Frauen 15–49 Jahre | ~20 % | Reproduktionsalter; Menstruation als Hauptursache | Onkopedia 2022 |
| Schwangere | ~16–18 % | Anämie (Hb-Grenzwert WHO: <11 g/dl) | WHO GHO 2023 |
| Kinder (ausgeprägt) | ~6 % | 0–12 Jahre; höchstes Risiko 0–3 J. und Mädchen 14–18 J. | Eisenmangel.de 2020 |
| Senioren (70+) | ~27 % | Häufig multifaktoriell (GI-Verluste, reduzierte Resorption) | DO-HEALTH Trial 2022 |
| Männer (alle Altersgruppen) | <5 % | Selten; meist sekundär (GI-Blutung, CKD) | Onkopedia 2022 |
Im internationalen Vergleich
Deutschland und Westeuropa gehören weltweit zu den Regionen mit der niedrigsten Anämie-Prävalenz. Dennoch ist Eisenmangel — auch ohne manifeste Anämie — ein erhebliches Public-Health-Problem, das in der Routinediagnostik häufig übersehen wird [Levi et al. 2016].
| Region / Land | Anämie-Prävalenz | Quelle |
|---|---|---|
| Deutschland | ~10–12 % | WHO GHO 2023 |
| Europa (WHO-Region, gesamt) | ~19 % | WHO GHO 2023 |
| Europa (gesamt) | 5–10 % | Onkopedia 2022 |
| Global (Frauen 15–49 J.) | 30 % | WHO 2023 |
| Global (Schwangere) | 37 % | WHO 2023 |
| Global (Kinder 6–59 Monate) | 40 % | WHO 2023 |
| IDA-Inzidenz Spanien | 14,1 / 1.000 PJ | Levi et al. 2016 |
| IDA-Inzidenz Belgien | 8,2 / 1.000 PJ | Levi et al. 2016 |
Risikogruppen
Folgende Gruppen haben ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel in Deutschland [Onkopedia 2022; NVS II 2008; DO-HEALTH Trial 2022]:
Menstruation als Hauptursache. DGE-Empfehlung: 16 mg Fe/Tag (prämenopausal).
Risikopeak: 0–3 Jahre und Mädchen 14–18 Jahre. NVS II: Kinder 7–13 J. häufig unterversorgt.
Multifaktoriell: GI-Verluste, reduzierte Resorption, chronische Erkrankungen.
Im Mittel niedrigeres Serum-Ferritin gegenüber Omnivoren durch geringere Non-Häm-Eisenresorption.
Erhöhter Eisenverlust durch Schweiß, Hämolyse, GI-Mikroblutungen; Anteil mit manifestem Eisenmangel (Ferritin <20 µg/l) bei Studierenden-Athleten.
| Risikogruppe | Kennzahl | Quelle |
|---|---|---|
| Blutspenderinnen | Ferritin-Abfall nach jeder Spende ~20–30 ng/ml | Onkopedia / DGHO 2022 |
| Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen | Bis 45 % der CED-Patienten von IDA betroffen | Maas et al. 2023 |
| Herzinsuffizienz | 50 % der HF-Patienten haben Eisenmangel (Ferritin <100 µg/l oder 100–299 µg/l + TSAT <20 %) | Klip et al. 2013 |
| Frauen 19–50 J. (Zufuhr) | Mittlere Eisenzufuhr 11,6–12,8 mg/Tag je Altersgruppe (Bedarf: 15 mg/Tag) — über 75 % unterschreiten die Empfehlung | NVS II / DGE 2008 |
Diagnose-Realität im deutschen Labor-Alltag
Eisenmangel wird in Deutschland häufig zu spät erkannt. Ursache ist die unzureichende Differenzierung zwischen latentem Eisenmangel (niedrige Ferritin-Speicher ohne Anämie) und manifester Eisenmangelanämie (IDA). Viele Labors verwenden zudem veraltete Ferritin-Grenzwerte.
| Parameter | Normbereich (Labor) | Mangel-Grenzwert | Quelle |
|---|---|---|---|
| Ferritin Frauen | 15–150 µg/l | <12 ng/ml (latenter Mangel); <30 ng/ml (klinisch relevant) | Labor und Diagnose DE |
| Ferritin Männer | 30–400 µg/l | <30 µg/l | Labor und Diagnose DE |
| Hämoglobin (IDA-Grenzwert) | Frauen: ≥12 g/dl; Männer: ≥13 g/dl | Frauen <12 g/dl; Schwangere <11 g/dl | WHO 2023 |
| Ferritin Erwachsene 20–60 J. (Studienreferenz) | Frauen 9–140 µg/l | Vergleich: Männer 20–60 J. 18–360 µg/l | Labor und Diagnose DE |
Unterdiagnose: Das „stille" Eisenmangel-Problem
- Häufig normales Blutbild trotz Eisenmangel: Ein Abfall des Ferritins ist der früheste Laborhinweis — lange bevor Hämoglobin, MCV oder MCH auffällig werden [Labor und Diagnose DE].
- Grenzwert-Diskrepanz: Deutsche Labors verwenden Ferritin-Untergrenzen ab 12–15 µg/l. Funktionelle Eisenmangel-Symptome können jedoch schon bei <50 µg/l auftreten [Gesundheitscheck.de 2024].
- 58 % der Frauen: Unterschreiten laut NVS II die empfohlene tägliche Eisenzufuhr — ohne dass dies systematisch in der Routinediagnostik abgebildet wird [NVS II 2008].
- Studie BMC Public Health 2025 (Deutschland): Retrospektive Kohortenstudie auf Basis anonymisierter GKV-Daten (4 Mio. Versicherte, 2016–2021) analysiert Prävalenz, Komorbiditäten und Behandlungsmuster von Eisenmangel in Deutschland [BMC Public Health 2025].
Methodik & Quellen
Alle auf dieser Seite genannten Zahlen stammen ausschließlich aus verifizierbaren Primärquellen. Keine Zahl wurde interpoliert oder ohne Quellenbeleg übernommen. Prävalenzangaben beziehen sich auf die jeweils aktuelle Leitlinien- oder Studienfassung.
| Kürzel | Vollständige Quelle | Kennzahl | URL / DOI |
|---|---|---|---|
| Onkopedia 2022 | DGHO e.V.: Onkopedia-Leitlinie Eisenmangel und Eisenmangelanämie (2022) | 8 % DE; 20 % Frauen Reproduktionsalter; 5–10 % Europa | onkopedia.com |
| Levi 2016 | Levi et al. (2016): Epidemiology of iron deficiency anaemia in four European countries. Eur J Haematol. PMID 27155295 | IDA-Inzidenz DE: 12,4 / 1.000 PJ | pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27155295 |
| NVS II 2008 | Max Rubner-Institut / MRI (2008): Nationale Verzehrsstudie II. Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel. | 58 % Frauen unter DGE-Empfehlung; 14 % Männer; Median-Zufuhr Frauen 11,8 mg/Tag | mri.bund.de |
| WHO GHO 2023 | World Health Organization: Global Health Observatory. Anaemia in women and children (2023). | Global 30 % Frauen; 37 % Schwangere; 40 % Kinder 6–59 Monate; DE Schwangere ~16 % | who.int/data/gho |
| BMC 2025 | Anonymisierte GKV-Daten DE (InGef, 4 Mio. Versicherte, 2016–2021): Epidemiology and treatment of ID/IDA. BMC Public Health 2025. | Real-World-Prävalenz, Komorbiditäten (CED, HF), Behandlungsmuster | doi.org/10.1186/s12889-025-24730-9 |
| DO-HEALTH 2022 | Stahl-Gugger et al. (2022): Prevalence and incidence of iron deficiency in European community-dwelling older adults: an observational analysis of the DO-HEALTH trial. Aging Clin Exp Res. PMID 35304704 | Senioren-Prävalenz ~27 % (70+, 5 europ. Länder inkl. DE) | pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35304704 |
| Labor DE | Labor und Diagnose: Kapitel 7 – Eisenstoffwechsel. Deutsche Laborstandards. | Ferritin-Normwerte; Geschlechterdifferenz; latenter Eisenmangel-Grenzwert | labor-und-diagnose.de/k07.html |
| DGE Referenz | Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr – Eisen (Stand 2023). | Tagesbedarf: 11 mg (Männer), 16 mg (Frauen 19–50 J., prämenopausal), 27 mg (Schwangere) | dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen |
Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert. Letzter Review: Oktober 2026. Daten als Open Data unter CC BY 4.0 verfügbar. CSV herunterladen
Im Glossar: Ferritin
Eigene Ferritin-Werte festhalten?
Zahlen allein helfen wenig. Mit Lab2go hältst du deine Laborwerte und Verläufe an einem Ort fest und stellst sie dem Referenzbereich deines Labors gegenüber. Die Einordnung übernimmt deine Ärztin bzw. dein Arzt.