Biomarqueurs
33 articles sur le thème Biomarqueurs dans le blog Lab2go, les plus récents d’abord.
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articles
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Biomarqueurs pour sportifs : bilan sanguin pré-saison 2026
Ferritine sous 30 ng/ml, ratio cortisol-testostérone élevé, CK chroniquement haut : ces 12 marqueurs montrent si tu t'adaptes ou te surmènes.
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11 min
Bilan hépatique après l'hiver : comment bien mesurer la détox
Après Noël, le Nouvel An et de longues soirées en intérieur, beaucoup de personnes voient au printemps des valeurs hépatiques anormales. Voici comment bien lire les chiffres — et savoir quoi faire.
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12 min
Histamine et bilan sanguin : détecter l'allergie au laboratoire
Yeux larmoyants, nez qui coule, éruption cutanée — mais d'où cela vient-il vraiment ? Ce panel de laboratoire te montre si tu as une vraie allergie, une intolérance à l'histamine, ou les deux.
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12 min
Comprendre les valeurs de cholestérol : LDL, HDL, triglycérides
LDL sous 116, HDL au-dessus de 50, triglycérides sous 150 mg/dl ? Voici comment interpréter ton profil lipidique, repérer les risques et optimiser tes valeurs sans médicaments.
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14 min
Hémogramme complet expliqué : toutes les valeurs en un coup d'œil
Un hémogramme complet mesure 15+ valeurs couvrant globules rouges, globules blancs et plaquettes. Tous les paramètres, intervalles de référence et signification des anomalies — pour 15 à 30 euros.
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11 min
Marqueurs d'inflammation dans le sang : CRP, leucocytes & Co.
Un hsCRP inférieur à 1 mg/L est optimal, au-dessus de 3 c'est un signal d'alerte. Comment interpréter CRP, leucocytes et VS — et réduire l'inflammation silencieuse efficacement.
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12 min
Comprendre les valeurs hépatiques : ASAT, ALAT, GGT, bilirubine
ALAT inférieure à 45, ASAT inférieure à 35, GGT inférieure à 60 U/L ? Comment interpréter tes valeurs hépatiques, repérer une stéatose et éviter les erreurs d'interprétation.
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12 min
Comprendre les valeurs thyroïdiennes : TSH, fT3, fT4 expliquées
La TSH seule ne suffit pas. Référence 0,4-4,0, optimal 1,0-2,0 mUI/L. Pourquoi tu as besoin de la fT3, de la fT4 et des anticorps anti-TPO — et comment repérer les problèmes subcliniques.
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11 min
Carence en vitamine D : symptômes, valeurs, traitement
Environ 60 % des adultes européens ont un taux de vitamine D sous-optimal. Symptômes, valeurs de référence et étapes concrètes.
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14 min
Comprendre les analyses de sang : le guide complet pour débutants
Que signifient vraiment tes analyses de sang ? Ce guide explique 12 marqueurs clés, leurs intervalles de référence et ce que tu peux faire toi-même.
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11 min
Ferritine et carence en fer: le guide complet
30 % des femmes ont une ferritine sous 30 ng/ml — sans le savoir. Lis ton panel fer, repère les 3 stades et choisis la bonne dose.
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12 min
Tension artérielle : mesurer et suivre correctement
Optimale sous 120/80 mmHg, hypertension dès 140/90 ? Bien mesurer, suivre et faire baisser la tension avec des preuves.
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13 min
Peptides & bilan sanguin : tester avant et après un cycle
Hémogramme, foie, rein, IGF-1 et hormones — construis un suivi biologique solide autour de tes cycles de peptides sous supervision médicale.
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13 min
Perméabilité intestinale : marqueurs, symptômes, protocole
Calprotectine >50 µg/g, zonuline élevée, hs-CRP au-dessus de 1 mg/l ? Interprète les marqueurs et découvre quels compléments ont une vraie base clinique.
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13 min
Jeûne intermittent et biomarqueurs : ce que le 16:8 change vraiment
L'insuline à jeun chute de 30–50 % après 12 semaines de 16:8 — mais seulement si tu suis les bons biomarqueurs. Voici les chiffres, les protocoles et les erreurs classiques.
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12 min
Régime kéto & bilans sanguins : ce qui change vraiment
Triglycérides −30 %, HDL +15 %, insuline −40 % : bilans en cétose — LDL variable, acide urique et électrolytes à surveiller dès la semaine 1.
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12 min
Alimentation végane : quelles analyses sanguines surveiller
B12, oméga-3, fer, iode — l'alimentation végane nécessite un suivi biologique. Ces valeurs sanguines sont à vérifier tous les 6 à 12 mois.
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12 min
Repérer les carences en micronutriments dans tes analyses de sang
MCV sous 80 fl = carence en fer, au-dessus de 96 fl = B12/folate ? Décode ton hémogramme pour repérer les déficits — avec valeurs de référence et protocoles thérapeutiques.
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14 min
Axe intestinal et biomarqueurs : microbiote et analyses
Butyrate, TMAO, LPS, calprotectine : comment repérer un microbiote déséquilibré dans tes analyses — et ce qui aide vraiment.
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14 min
Comprendre la méthylation : MTHFR, homocystéine, vitamines B
Polymorphisme MTHFR, homocystéine au-dessus de 10, acide folique au lieu de 5-MTHF ? Voici comment décoder ta méthylation et construire le bon stack.
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12 min
Protocole de prise de sang : timing, jeûne, médicaments
Les erreurs de prise de sang faussent les valeurs de 20 à 50 pour cent. Ce protocole rend chaque mesure comparable — du jeûne à la pause biotine.
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13 min
Valeurs de référence vs valeurs optimales : la différence
Plage labo 30–100 ng/ml, optimal 40–60 ? Comment distinguer la norme statistique des valeurs fonctionnellement optimales pour 14 biomarqueurs.
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13 min
Thyroïdite de Hashimoto : anticorps et suivi
Anti-TPO au-dessus de 100 UI/ml, TSH au-dessus de 2,0 mUI/l ? Comment détecter Hashimoto tôt et baisser les anticorps avec sélénium, vitamine D et zinc.
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12 min
Résistance à l'insuline : détecter tôt avec HOMA-IR
Insuline à jeun sous 5 µUI/ml, HOMA-IR sous 1 ? Détecte la résistance à l'insuline des années avant la hausse de l'HbA1c et inverse-la.
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12 min
Dominance en œstrogène : reconnaître et rééquilibrer
SPM, tension mammaire, fibromes ? Comment repérer une dominance relative en œstrogène via le ratio E2/progestérone et rééquilibrer avec détox hépatique et soutien intestinal.
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12 min
Cortisol et stress : ce que révèle ton bilan sanguin
Matin 5–25 µg/dl ? Comment mesurer et interpréter le cortisol, repérer la dysrégulation HPA et réduire le stress chronique.
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12 min
Optimiser la testostérone naturellement : que révèlent tes analyses
T totale sous 300 ng/dl ? Comment interpréter tes valeurs hormonales, optimiser via sommeil, entraînement et micronutriments, et savoir quand envisager un TRT.
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11 min
Homocystéine : le facteur de risque sous-estimé
Homocystéine inférieure à 10 µmol/l ? Comment lire la valeur, comprendre la méthylation et l'abaisser avec méthylfolate, B12 et B6.
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11 min
Valeurs rénales expliquées : créatinine, DFG, urée
Créatinine sous 1,3 mg/dl, DFGe au-dessus de 90, urée sous 43 mg/dl ? Comment interpréter tes valeurs rénales et repérer les signaux d'alarme précoces.
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Suivi des biomarqueurs sur 12 mois
4 mesures par an, 12 marqueurs, 4 KPI trimestriels : ton playbook 12 mois pour le suivi des biomarqueurs — avec scénario 18 mois, hsCRP de 2,8 à 0,7 mg/L.
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Concevoir des panels de biomarqueurs : quelles valeurs tester ensemble
Les marqueurs isolés trompent. Construis des panels par clusters : longévité, cœur, hormones, thyroïde, métabolisme — avec fréquences et prix.
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10 min
Biomarqueurs : ligne de base en 48 heures
Sans ligne de base propre, tu mesures du bruit et non un signal. Cette checklist de 48 heures rend tes biomarqueurs comparables sur des mois — avec des chiffres concrets.
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Comment construire un tableau de bord santé connecté
Tes valeurs dorment dans des dizaines de PDF ? Construis un tableau de bord qui réunit tes biomarqueurs, contextualise tes suppléments et livre des insights – avec des vues claires et des partages bien pensés.