Thème

Analytique

15 articles sur le thème Analytique dans le blog Lab2go, les plus récents d’abord.

15

articles

  1. 10 min

    Du PDF à l'insight : importer automatiquement ses rapports d'analyses

    5 bilans sanguins sur 2 ans numérisés en ~1h30. Comment fonctionne l'import PDF — OCR, reconnaissance des marqueurs, conversion d'unités et ce qui demande une vérification manuelle.

  2. 10 min

    Lire les tendances biomarqueurs : comment interpréter tes graphiques

    Un seul résultat ne dit rien. Trois résultats montrent une direction. Voici comment repérer les tendances stables, les valeurs aberrantes et les baisses inattendues dans tes graphiques de biomarqueurs.

  3. 9 min

    Tutoriel lab2go : Premières analyses de sang à suivre

    Résultats d'analyse sur la table de cuisine — et maintenant ? Comment numériser tes analyses de sang, repérer les tendances et éviter les erreurs de débutant dans le suivi des biomarqueurs.

  4. 13 min

    Capteurs MCG : surveiller la glycémie en continu

    À jeun 70–90 mg/dl, pic sous 140 mg/dl, Time in Range au-dessus de 90 % ? Comment utiliser le MCG sans tomber dans l'orthorexie glucidique.

  5. 11 min

    Fréquence cardiaque de repos : ce que ton cœur te dit

    FCR 40–55 bpm excellent, 66–75 bpm moyen, au-dessus de 85 bpm préoccupant. Comment mesurer, baisser et interpréter ta fréquence cardiaque de repos.

  6. 12 min

    Suivi du sommeil : quelles métriques comptent vraiment

    Efficacité du sommeil au-dessus de 85 %, sommeil profond au-dessus de 60 min, SpO2 au-dessus de 95 %. Comment bien lire tes données.

  7. 12 min

    Comprendre la VFC : ce que dit ta variabilité cardiaque

    RMSSD 20–120 ms, très individuel ? Comment lire ta VFC, piloter l'entraînement par la valeur du matin et renforcer le nerf vague.

  8. 13 min

    Expériences N=1 : bien concevoir le self-tracking

    Une variable, 2–4 semaines de baseline, 8–12 semaines d'intervention, washout : concevoir des expériences N=1 qui disent vraiment quelque chose.

  9. 13 min

    Protocoles Détox : ce qui marche (et ce qui ne marche pas)

    Cure de jus, zéolite, lavement au café ? Ce que disent les études sur les protocoles détox — et la stratégie qui soutient vraiment ton foie.

  10. 13 min

    Valeurs de référence vs valeurs optimales : la différence

    Plage labo 30–100 ng/ml, optimal 40–60 ? Comment distinguer la norme statistique des valeurs fonctionnellement optimales pour 14 biomarqueurs.

  11. 14 min

    Interactions entre suppléments : la matrice complète 2026

    Fer et calcium ? 2 h d'écart. D3 sans K2 ? Risque de calcification. La matrice complète des interactions avec timing, dosages et conflits médicamenteux.

  12. 14 min

    Concevoir des panels de biomarqueurs : quelles valeurs tester ensemble

    Les marqueurs isolés trompent. Construis des panels par clusters : longévité, cœur, hormones, thyroïde, métabolisme — avec fréquences et prix.

  13. 11 min

    Archiver ses valeurs de laboratoire comme un entrepôt de données

    Construis une archive de laboratoire consultable avec historique, à partir de PDFs et de courriers médicaux. 3 métadonnées obligatoires, quickstart en moins de 30 minutes.

  14. 12 min

    Blueprint analytique santé : du chaos CSV au mur de KPI

    Construis en 3 couches un dashboard santé qui unifie biomarqueurs, wearables et suppléments – avec alertes, types de graphiques et étapes de mise en œuvre concrètes.

  15. 8 min

    Qualité des données wearables : filtrer le bruit avant l'insight

    Chaque pic de VFC n'est pas du stress. 3 portes qualité, overrides manuels et synchronisation biomarqueurs – voici comment rendre tes données wearables vraiment exploitables.