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Signes vitaux

7 articles sur le thème Signes vitaux dans le blog Lab2go, les plus récents d’abord.

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articles

  1. 14 min

    Biomarqueurs pour sportifs : bilan sanguin pré-saison 2026

    Ferritine sous 30 ng/ml, ratio cortisol-testostérone élevé, CK chroniquement haut : ces 12 marqueurs montrent si tu t'adaptes ou te surmènes.

  2. 12 min

    Électrolytes & Hydratation Été 2026 : Le Stack de Monitoring

    À 35 °C, tu perds 1–2 g de sodium par heure de transpiration. Voici comment mesurer les électrolytes, choisir la bonne forme de magnésium et repérer une hyponatrémie.

  3. 13 min

    Capteurs MCG : surveiller la glycémie en continu

    À jeun 70–90 mg/dl, pic sous 140 mg/dl, Time in Range au-dessus de 90 % ? Comment utiliser le MCG sans tomber dans l'orthorexie glucidique.

  4. 11 min

    Fréquence cardiaque de repos : ce que ton cœur te dit

    FCR 40–55 bpm excellent, 66–75 bpm moyen, au-dessus de 85 bpm préoccupant. Comment mesurer, baisser et interpréter ta fréquence cardiaque de repos.

  5. 12 min

    Tension artérielle : mesurer et suivre correctement

    Optimale sous 120/80 mmHg, hypertension dès 140/90 ? Bien mesurer, suivre et faire baisser la tension avec des preuves.

  6. 12 min

    Suivi du sommeil : quelles métriques comptent vraiment

    Efficacité du sommeil au-dessus de 85 %, sommeil profond au-dessus de 60 min, SpO2 au-dessus de 95 %. Comment bien lire tes données.

  7. 12 min

    Comprendre la VFC : ce que dit ta variabilité cardiaque

    RMSSD 20–120 ms, très individuel ? Comment lire ta VFC, piloter l'entraînement par la valeur du matin et renforcer le nerf vague.