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Nutrición

8 artículos sobre Nutrición en el blog de Lab2go, los más recientes primero.

Los artículos de nutrición muestran cómo dietas como la vegana, la cetogénica o el ayuno intermitente se reflejan en los valores en sangre. Describen qué valores en sangre han cambiado en los estudios al cambiar de alimentación.

8

artículos

  1. 13 min

    Permeabilidad intestinal: marcadores, síntomas y análisis

    Calprotectina >50 µg/g, zonulina elevada, hs-CRP por encima de 1 mg/l? Una guía para interpretar los marcadores, su fiabilidad y lo que dicen los estudios sobre la barrera intestinal.

  2. 13 min

    Ayuno intermitente y biomarcadores: lo que el 16:8 cambia realmente

    Los estudios describen un descenso de la insulina en ayunas tras 12 semanas de 16:8 — visible solo si se miden los biomarcadores adecuados. Números, protocolos y escollos frecuentes de un vistazo.

  3. 12 min

    Dieta keto y analíticas: qué cambia realmente

    Triglicéridos, HDL, insulina, LDL, ácido úrico y electrolitos: qué describen los estudios sobre las analíticas con dieta cetogénica y qué deduce de ello el personal médico.

  4. 12 min

    Dieta vegana: qué valores analíticos tienen relevancia

    B12, omega-3, hierro, yodo — qué valores sanguíneos son relevantes en una dieta vegana, qué miden y cómo se interpretan los rangos de referencia.

  5. 12 min

    Micronutrientes en tus analíticas: qué miden los valores

    ¿VCM por debajo de 80 fl o por encima de 96 fl? Una guía objetiva sobre los patrones del hemograma en los déficits de micronutrientes, con valores de referencia.

  6. 14 min

    Eje intestinal y biomarcadores: microbiota en sangre

    Butirato, TMAO, LPS, calprotectina: qué valores sanguíneos se relacionan con la microbiota — y qué han examinado los estudios.

  7. 14 min

    Entender la metilación: MTHFR, homocisteína, vitaminas B

    ¿Polimorfismo MTHFR, homocisteína, ácido fólico y 5-MTHF? Qué dicen los valores de laboratorio sobre la metilación y cómo los interpreta el personal médico.

  8. 11 min

    Homocisteína: entender el valor de laboratorio

    Homocisteína en sangre: cómo interpretar el valor, qué papel tienen la metilación, MTHFR y las vitaminas B y qué dice la investigación.