Analítica
15 artículos sobre Analítica en el blog de Lab2go, los más recientes primero.
15
artículos
-
10 min
Del PDF al insight: importar informes de laboratorio automáticamente
5 análisis de sangre de 2 años digitalizados en ~1,5 horas. Cómo funciona el import PDF — OCR, reconocimiento de marcadores, conversión de unidades y qué requiere revisión manual.
-
10 min
Leer tendencias de biomarcadores: cómo interpretar tus gráficos
Un solo resultado no dice nada. Tres resultados muestran una dirección. Así identificas tendencias estables, valores atípicos y bajadas inesperadas en tus gráficos de biomarcadores.
-
9 min
Tutorial lab2go: Controla tus primeras analíticas de sangre
Analítica en la mesa de la cocina — ¿y ahora qué? Cómo digitalizar tus análisis de sangre, detectar patrones y evitar los errores más comunes al empezar con el seguimiento de biomarcadores.
-
13 min
Sensores MCG: monitorización continua de glucosa
¿Ayuno 70–90 mg/dl, pico bajo 140 mg/dl, Time in Range por encima del 90 %? Cómo usar el MCG sin caer en ortorexia glucídica.
-
11 min
Frecuencia cardíaca en reposo: lo que tu corazón dice
FCR 40–55 lpm excelente, 66–75 lpm promedio, por encima de 85 lpm preocupante. Cómo medir, bajar e interpretar tu frecuencia cardíaca en reposo.
-
12 min
Seguimiento del sueño: qué métricas importan de verdad
Eficiencia del sueño sobre 85 %, sueño profundo sobre 60 min, SpO2 sobre 95 %. Cómo leer bien tus datos y tomar mejores decisiones.
-
12 min
Entender la VFC: qué revela la variabilidad cardíaca
¿RMSSD 20–120 ms, muy individual? Cómo leer tu VFC, guiar el entrenamiento por el valor matinal y potenciar el nervio vago con respiración y frío.
-
13 min
Experimentos N=1: self-tracking bien diseñado
Una variable, 2–4 semanas de baseline, 8–12 semanas de intervención, washout: así se diseñan experimentos N=1 que realmente dicen algo.
-
13 min
Protocolos Detox: lo que realmente funciona (y lo que no)
¿Zumos detox, zeolita, enema de café? Lo que dicen los estudios sobre protocolos detox — y la estrategia que realmente apoya a tu hígado.
-
13 min
Rangos de referencia vs rangos óptimos: la diferencia real
¿Rango de laboratorio 30–100 ng/ml, óptimo 40–60? Cómo diferenciar la norma estadística de los valores funcionalmente óptimos en 14 biomarcadores clave.
-
14 min
Interacciones de suplementos: la matriz completa 2026
¿Hierro y calcio? 2 h de separación. ¿D3 sin K2? Riesgo de calcificación. La matriz completa de interacciones con timing, dosis y conflictos farmacológicos.
-
14 min
Diseñar paneles de biomarcadores: qué valores analizar juntos
Los marcadores aislados engañan. Construye paneles por clusters: longevidad, corazón, hormonas, tiroides, metabolismo — con frecuencias y precios.
-
11 min
Archivar valores de laboratorio como un almacén de datos
Crea con tus PDFs e informes médicos un archivo de laboratorio consultable. Con 3 metadatos obligatorios y un quickstart en menos de 30 minutos.
-
12 min
Blueprint de analítica de salud: del caos de CSV al muro de KPIs
Construye en 3 capas un panel de salud que reúna biomarcadores, wearables y suplementos, con alertas, tipos de gráficos y pasos concretos de implementación.
-
8 min
Calidad de datos de wearables: filtra el ruido antes del insight
No todo pico de VFC es estrés. 3 puertas de calidad, correcciones manuales y el cruce con biomarcadores: así haces que los datos de tu wearable sean realmente útiles.