Tema

Analitica

15 articoli sul tema Analitica nel blog di Lab2go, i più recenti prima.

15

articoli

  1. 10 min

    Dal PDF all'insight: importare automaticamente i referti di laboratorio

    5 emocromi di 2 anni digitalizzati in ~1,5 ore. Come funziona l'import PDF — OCR, riconoscimento marcatori, conversione unità e cosa richiede revisione manuale.

  2. 10 min

    Leggere i trend dei biomarcatori: come interpretare i tuoi grafici

    Un solo risultato non dice nulla. Tre risultati mostrano una direzione. Ecco come riconoscere trend stabili, valori anomali e cali inattesi nei tuoi grafici di biomarcatori.

  3. 9 min

    Tutorial lab2go: Monitora i tuoi primi esami del sangue

    Referto sul tavolo della cucina — e adesso? Come digitalizzare i tuoi esami del sangue, riconoscere i pattern e evitare gli errori più comuni per chi inizia a monitorare i biomarcatori.

  4. 13 min

    Sensori CGM: monitoraggio continuo della glicemia

    A digiuno 70–90 mg/dl, picco sotto 140 mg/dl, Time in Range sopra il 90 %? Come usare il CGM senza cadere nell'ortoressia glicidica.

  5. 11 min

    Frequenza cardiaca a riposo: cosa ti dice il tuo cuore

    FCR 40–55 bpm ottima, 66–75 bpm media, oltre 85 bpm preoccupante. Come misurare, abbassare e interpretare la tua frequenza cardiaca a riposo.

  6. 12 min

    Tracciamento del sonno: quali metriche contano davvero

    Efficienza del sonno oltre l'85 %, sonno profondo oltre 60 min, SpO2 oltre il 95 %. Come leggere i dati e decidere meglio.

  7. 12 min

    Capire l'HRV: cosa rivela la variabilità cardiaca

    RMSSD 20–120 ms, molto individuale? Come leggere l'HRV, guidare l'allenamento dal valore mattutino e rafforzare il nervo vago con respiro e freddo.

  8. 13 min

    Esperimenti N=1: self-tracking fatto bene

    Una variabile, 2–4 settimane di baseline, 8–12 settimane di intervento, washout: così progetti esperimenti N=1 che dicono davvero qualcosa.

  9. 13 min

    Protocolli Detox: cosa funziona davvero (e cosa no)

    Succhi detox, zeolite, clistere di caffè? Cosa dicono gli studi sui protocolli detox — e la strategia che sostiene davvero il tuo fegato.

  10. 13 min

    Range di riferimento vs range ottimali: la differenza reale

    Range laboratorio 30–100 ng/ml, ottimale 40–60? Come distinguere la norma statistica dai valori funzionalmente ottimali in 14 biomarcatori chiave.

  11. 14 min

    Interazioni tra integratori: la matrice completa 2026

    Ferro e calcio? 2 h di distanza. D3 senza K2? Rischio di calcificazione. La matrice completa delle interazioni con timing, dosaggi e conflitti farmacologici.

  12. 14 min

    Progettare pannelli di biomarcatori: quali valori testare insieme

    I marcatori isolati ingannano. Costruisci pannelli per cluster: longevità, cuore, ormoni, tiroide, metabolismo — con frequenze e prezzi.

  13. 11 min

    Archiviare i valori di laboratorio come un data warehouse

    Costruisci da PDF e lettere mediche un archivio di laboratorio consultabile con andamento. Con 3 metadati obbligatori e un quickstart concreto in meno di 30 minuti.

  14. 12 min

    Health Analytics Blueprint: dal caos dei CSV al muro di KPI

    Costruisci in 3 livelli una dashboard della salute che unisce biomarcatori, wearable e integratori – con alert, tipi di grafici e passi concreti di implementazione.

  15. 8 min

    Qualità dei dati wearable: filtrare il rumore prima dell'insight

    Non ogni picco di HRV è stress. 3 quality gate, override manuali e collegamento ai biomarcatori – così rendi davvero utilizzabili i dati wearable.