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    <title>Lab2go Blog — Biomarcatori &amp; Ottimizzazione della Salute</title>
    <link>https://www.lab2go.net/it/blog</link>
    <description>Articoli basati su prove su biomarcatori, integratori, ormoni, peptidi e ottimizzazione della salute basata sui dati.</description>
    <language>it-IT</language>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 16:02:06 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Dal PDF all&apos;insight: importare automaticamente i referti di laboratorio</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/importare-pdf-referti-laboratorio</link>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>5 emocromi di 2 anni digitalizzati in ~1,5 ore. Come funziona l&apos;import PDF — OCR, riconoscimento marcatori, conversione unità e cosa richiede revisione manuale.</description>
      <content:encoded><![CDATA[5 emocromi di 2 anni digitalizzati in ~1,5 ore. Come funziona l'import PDF — OCR, riconoscimento marcatori, conversione unità e cosa richiede revisione manuale.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Praxis</category>
    </item>
    <item>
      <title>Colesterolo: come interpretare LDL, HDL e trigliceridi</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/colesterolo-valori-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>LDL sotto 116, HDL sopra 50, trigliceridi sotto 150 mg/dl? Ecco come leggere il tuo profilo lipidico, individuare i rischi e ottimizzare i valori senza farmaci.</description>
      <content:encoded><![CDATA[LDL sotto 116, HDL sopra 50, trigliceridi sotto 150 mg/dl? Ecco come leggere il tuo profilo lipidico, individuare i rischi e ottimizzare i valori senza farmaci.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
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      <title>Emocromo completo spiegato: tutti i valori a colpo d&apos;occhio</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/emocromo-completo-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Emocromo di base + formula leucocitaria = emocromo completo con 15+ valori. Tutti i parametri, intervalli di riferimento e cosa significano valori anomali — per 15-30 euro.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Emocromo di base + formula leucocitaria = emocromo completo con 15+ valori. Tutti i parametri, intervalli di riferimento e cosa significano valori anomali — per 15-30 euro.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>lab2go per le coppie: monitorare la salute insieme</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/lab2go-coppie-tracciamento-salute</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Due profili, un obiettivo: come le coppie tracciano i biomarcatori insieme senza sacrificare la privacy — dalla pianificazione familiare alla prevenzione dopo i 50 anni.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Due profili, un obiettivo: come le coppie tracciano i biomarcatori insieme senza sacrificare la privacy — dalla pianificazione familiare alla prevenzione dopo i 50 anni.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Pratica</category>
    </item>
    <item>
      <title>Forme di magnesio a confronto: glicinato, citrato, ossido</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/magnesio-forme-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Glicinato 40 % di assorbimento, ossido solo 4 %: quale forma di magnesio è adatta al tuo obiettivo? 7 forme a confronto con dosaggio e valore di riferimento nel sangue intero.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Glicinato 40 % di assorbimento, ossido solo 4 %: quale forma di magnesio è adatta al tuo obiettivo? 7 forme a confronto con dosaggio e valore di riferimento nel sangue intero.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Valori infiammatori nel sangue: CRP, leucociti e altri marcatori</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/marcatori-infiammazione-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>hsCRP sotto 1 mg/L è ottimale, sopra 3 è un campanello d&apos;allarme. Come interpretare CRP, leucociti e VES — e ridurre l&apos;infiammazione silente in modo mirato.</description>
      <content:encoded><![CDATA[hsCRP sotto 1 mg/L è ottimale, sopra 3 è un campanello d'allarme. Come interpretare CRP, leucociti e VES — e ridurre l'infiammazione silente in modo mirato.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Capire i valori epatici: GOT, GPT, GGT, bilirubina</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/valori-epatici-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>GPT sotto 45, GOT sotto 35, GGT sotto 60 U/L? Ecco come interpretare i tuoi valori epatici, riconoscere la steatosi e evitare errori di lettura.</description>
      <content:encoded><![CDATA[GPT sotto 45, GOT sotto 35, GGT sotto 60 U/L? Ecco come interpretare i tuoi valori epatici, riconoscere la steatosi e evitare errori di lettura.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Capire i valori tiroidei: TSH, fT3, fT4 spiegati</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/valori-tiroidei-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Il solo TSH non basta. Riferimento 0,4-4,0, ottimale 1,0-2,0 mIU/L. Perché ti servono fT3, fT4 e anticorpi anti-TPO — e come individuare problemi subclinici.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Il solo TSH non basta. Riferimento 0,4-4,0, ottimale 1,0-2,0 mIU/L. Perché ti servono fT3, fT4 e anticorpi anti-TPO — e come individuare problemi subclinici.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Vitamina D3 + K2: la combinazione essenziale spiegata</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/vitamina-d3-k2-combo-guida</link>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>4000-5000 UI D3 + 200 mcg K2 MK-7, obiettivo 25-OH 50-80 ng/ml, fase di carico in 8-12 settimane: come dosare la combinazione di integratori più importante.</description>
      <content:encoded><![CDATA[4000-5000 UI D3 + 200 mcg K2 MK-7, obiettivo 25-OH 50-80 ng/ml, fase di carico in 8-12 settimane: come dosare la combinazione di integratori più importante.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Capire le analisi del sangue: la guida completa per principianti</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/capire-analisi-sangue</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cosa significano davvero le tue analisi del sangue? Questa guida spiega 12 marcatori chiave, i loro intervalli di riferimento e cosa puoi fare tu stesso.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Cosa significano davvero le tue analisi del sangue? Questa guida spiega 12 marcatori chiave, i loro intervalli di riferimento e cosa puoi fare tu stesso.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Grundlagen</category>
    </item>
    <item>
      <title>Carenza di vitamina D: sintomi, valori, terapia</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/carenza-vitamina-d</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Circa il 60 % degli europei ha livelli di vitamina D subottimali. Sintomi, valori di riferimento e passi concreti.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Circa il 60 % degli europei ha livelli di vitamina D subottimali. Sintomi, valori di riferimento e passi concreti.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarker</category>
    </item>
    <item>
      <title>Ferritina e carenza di ferro: la guida completa</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/ferritina-carenza-ferro</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Il 30 % delle donne ha ferritina sotto 30 ng/ml — e non lo sa. Come leggere il pannello del ferro, riconoscere i 3 stadi della carenza e scegliere la dose giusta.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Il 30 % delle donne ha ferritina sotto 30 ng/ml — e non lo sa. Come leggere il pannello del ferro, riconoscere i 3 stadi della carenza e scegliere la dose giusta.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Guida agli integratori per principianti: cosa serve davvero</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/guida-integratori-principianti</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Quali 5 integratori servono davvero alla maggior parte dei principianti? Questa guida sfata i miti – con dosaggi concreti e costo mensile.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Quali 5 integratori servono davvero alla maggior parte dei principianti? Questa guida sfata i miti – con dosaggi concreti e costo mensile.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Basi</category>
    </item>
    <item>
      <title>Leggere i trend dei biomarcatori: come interpretare i tuoi grafici</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/lettura-trend-biomarcatori</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Un solo risultato non dice nulla. Tre risultati mostrano una direzione. Ecco come riconoscere trend stabili, valori anomali e cali inattesi nei tuoi grafici di biomarcatori.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Un solo risultato non dice nulla. Tre risultati mostrano una direzione. Ecco come riconoscere trend stabili, valori anomali e cali inattesi nei tuoi grafici di biomarcatori.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Pratica</category>
    </item>
    <item>
      <title>Omega-3: dosare EPA, DHA e indice omega-3</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/omega-3-dosaggio-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>2 g di EPA+DHA al giorno, indice omega-3 sopra l&apos;8 %, misurazione a 12 settimane: così dosi l&apos;omega-3 nel modo giusto e lo dimostri nel sangue.</description>
      <content:encoded><![CDATA[2 g di EPA+DHA al giorno, indice omega-3 sopra l'8 %, misurazione a 12 settimane: così dosi l'omega-3 nel modo giusto e lo dimostri nel sangue.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Gestire il tuo stack di integratori in lab2go: passo dopo passo</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/lab2go-gestire-stack-integratori</link>
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      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Creare uno stack, definire obiettivi, collegare i biomarcatori: come costruire un sistema completo di tracking degli integratori in lab2go — con la regola delle 8 settimane e il controllo dei costi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Creare uno stack, definire obiettivi, collegare i biomarcatori: come costruire un sistema completo di tracking degli integratori in lab2go — con la regola delle 8 settimane e il controllo dei costi.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Pratica</category>
    </item>
    <item>
      <title>Tutorial lab2go: Monitora i tuoi primi esami del sangue</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/lab2go-tutorial-esami-sangue</link>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Referto sul tavolo della cucina — e adesso? Come digitalizzare i tuoi esami del sangue, riconoscere i pattern e evitare gli errori più comuni per chi inizia a monitorare i biomarcatori.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Referto sul tavolo della cucina — e adesso? Come digitalizzare i tuoi esami del sangue, riconoscere i pattern e evitare gli errori più comuni per chi inizia a monitorare i biomarcatori.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Pratica</category>
    </item>
    <item>
      <title>Sensori CGM: monitoraggio continuo della glicemia</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/cgm-monitoraggio-glucosio-continuo</link>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>A digiuno 70–90 mg/dl, picco sotto 140 mg/dl, Time in Range sopra il 90 %? Come usare il CGM senza cadere nell&apos;ortoressia glicidica.</description>
      <content:encoded><![CDATA[A digiuno 70–90 mg/dl, picco sotto 140 mg/dl, Time in Range sopra il 90 %? Come usare il CGM senza cadere nell'ortoressia glicidica.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Parametri vitali</category>
    </item>
    <item>
      <title>Frequenza cardiaca a riposo: cosa ti dice il tuo cuore</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/frequenza-cardiaca-riposo-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>FCR 40–55 bpm ottima, 66–75 bpm media, oltre 85 bpm preoccupante. Come misurare, abbassare e interpretare la tua frequenza cardiaca a riposo.</description>
      <content:encoded><![CDATA[FCR 40–55 bpm ottima, 66–75 bpm media, oltre 85 bpm preoccupante. Come misurare, abbassare e interpretare la tua frequenza cardiaca a riposo.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Vitali</category>
    </item>
    <item>
      <title>Pressione arteriosa: misurare e tracciare correttamente</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/pressione-arteriosa-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ottimale sotto 120/80 mmHg, ipertensione da 140/90? Misura bene, traccia i valori e abbassa la pressione con le evidenze.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Ottimale sotto 120/80 mmHg, ipertensione da 140/90? Misura bene, traccia i valori e abbassa la pressione con le evidenze.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Vitals</category>
    </item>
    <item>
      <title>Tracciamento del sonno: quali metriche contano davvero</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/tracciamento-sonno-metriche</link>
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      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Efficienza del sonno oltre l&apos;85 %, sonno profondo oltre 60 min, SpO2 oltre il 95 %. Come leggere i dati e decidere meglio.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Efficienza del sonno oltre l'85 %, sonno profondo oltre 60 min, SpO2 oltre il 95 %. Come leggere i dati e decidere meglio.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Vitali</category>
    </item>
    <item>
      <title>Capire l&apos;HRV: cosa rivela la variabilità cardiaca</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/hrv-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>RMSSD 20–120 ms, molto individuale? Come leggere l&apos;HRV, guidare l&apos;allenamento dal valore mattutino e rafforzare il nervo vago con respiro e freddo.</description>
      <content:encoded><![CDATA[RMSSD 20–120 ms, molto individuale? Come leggere l'HRV, guidare l'allenamento dal valore mattutino e rafforzare il nervo vago con respiro e freddo.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Vitals</category>
    </item>
    <item>
      <title>Peptidi ed esami del sangue: cosa testare prima e dopo un ciclo</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/peptidi-esami-sangue-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Emocromo, fegato, rene, IGF-1 e ormoni — costruisci un monitoraggio laboratoristico solido intorno ai cicli di peptidi sotto supervisione medica.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Emocromo, fegato, rene, IGF-1 e ormoni — costruisci un monitoraggio laboratoristico solido intorno ai cicli di peptidi sotto supervisione medica.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Peptidi</category>
    </item>
    <item>
      <title>GHK-Cu: peptide per rigenerazione e anti-aging 2026</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/ghk-cu-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Sintesi di collagene, induzione SOD, reset genico: cosa fa il GHK-Cu topico, dove i dati umani sono solidi e perché l&apos;iniezione resta una zona grigia.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Sintesi di collagene, induzione SOD, reset genico: cosa fa il GHK-Cu topico, dove i dati umani sono solidi e perché l'iniezione resta una zona grigia.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Peptidi</category>
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      <title>Timosina Alfa-1: immunomodulazione con peptidi 2026</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/timosina-alfa-1-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>28 aminoacidi dal timo, approvato come Zadaxin in Italia per l&apos;epatite, non in UE/USA. Cosa mostrano gli studi, cosa dice la legge e quali analisi contano.</description>
      <content:encoded><![CDATA[28 aminoacidi dal timo, approvato come Zadaxin in Italia per l'epatite, non in UE/USA. Cosa mostrano gli studi, cosa dice la legge e quali analisi contano.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Peptidi</category>
    </item>
    <item>
      <title>BPC-157: effetti, dosaggio, studi 2026</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/bpc-157-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Pentadecapeptide con dati animali su tendini, intestino e vasi. Dati umani limitati, nessuna autorizzazione. Cosa dice la ricerca.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Pentadecapeptide con dati animali su tendini, intestino e vasi. Dati umani limitati, nessuna autorizzazione. Cosa dice la ricerca.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Peptidi</category>
    </item>
    <item>
      <title>Peptidi per principianti: cosa sono i peptidi terapeutici?</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/peptidi-guida-principianti</link>
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      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Peptidi tra laboratorio, medicina e zona grigia: cosa sono, come agiscono, quali sono approvati e perché il monitoraggio medico è indispensabile.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Peptidi tra laboratorio, medicina e zona grigia: cosa sono, come agiscono, quali sono approvati e perché il monitoraggio medico è indispensabile.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Peptidi</category>
    </item>
    <item>
      <title>Esperimenti N=1: self-tracking fatto bene</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/esperimenti-n1-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Una variabile, 2–4 settimane di baseline, 8–12 settimane di intervento, washout: così progetti esperimenti N=1 che dicono davvero qualcosa.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Una variabile, 2–4 settimane di baseline, 8–12 settimane di intervento, washout: così progetti esperimenti N=1 che dicono davvero qualcosa.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Analytics</category>
    </item>
    <item>
      <title>Timing degli integratori: mattina, mezzogiorno, sera?</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/integratori-momento-assunzione-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>D3+K2 a colazione, magnesio la sera, ferro a mezzogiorno senza caffè. Così organizzi lo stack nel tempo.</description>
      <content:encoded><![CDATA[D3+K2 a colazione, magnesio la sera, ferro a mezzogiorno senza caffè. Così organizzi lo stack nel tempo.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Protocolli Detox: cosa funziona davvero (e cosa no)</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/detox-basato-evidenze-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Succhi detox, zeolite, clistere di caffè? Cosa dicono gli studi sui protocolli detox — e la strategia che sostiene davvero il tuo fegato.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Succhi detox, zeolite, clistere di caffè? Cosa dicono gli studi sui protocolli detox — e la strategia che sostiene davvero il tuo fegato.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Adattogeni nello stack: Ashwagandha, Rhodiola, Lion&apos;s Mane</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/adattogeni-stack-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>KSM-66 300 mg la sera, Rhodiola 200 mg al mattino, Lion&apos;s Mane 1000 mg a mezzogiorno. Come costruire uno stack di adattogeni misurabile.</description>
      <content:encoded><![CDATA[KSM-66 300 mg la sera, Rhodiola 200 mg al mattino, Lion's Mane 1000 mg a mezzogiorno. Come costruire uno stack di adattogeni misurabile.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Permeabilità intestinale: marcatori, sintomi, protocollo</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/permeabilita-intestinale-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Calprotectina &gt;50 µg/g, zonulina elevata, hs-CRP oltre 1 mg/l? Interpreta i marcatori e scopri quali integratori hanno un fondamento clinico reale.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Calprotectina >50 µg/g, zonulina elevata, hs-CRP oltre 1 mg/l? Interpreta i marcatori e scopri quali integratori hanno un fondamento clinico reale.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarker</category>
    </item>
    <item>
      <title>Digiuno intermittente e biomarcatori: cosa cambia davvero con il 16:8</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/digiuno-intermittente-biomarcatori</link>
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      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>L&apos;insulina a digiuno cala del 30–50 % dopo 12 settimane di 16:8 — ma solo se monitori i giusti biomarcatori. Ecco i numeri, i protocolli e gli errori più comuni.</description>
      <content:encoded><![CDATA[L'insulina a digiuno cala del 30–50 % dopo 12 settimane di 16:8 — ma solo se monitori i giusti biomarcatori. Ecco i numeri, i protocolli e gli errori più comuni.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Alimentazione</category>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta keto &amp; esami del sangue: cosa cambia davvero</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/dieta-keto-esami-cambiamenti</link>
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      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Trigliceridi −30 %, HDL +15 %, insulina −40 %: così cambiano i tuoi esami in chetosi — e cosa tenere d&apos;occhio per LDL, acido urico ed elettroliti.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Trigliceridi −30 %, HDL +15 %, insulina −40 %: così cambiano i tuoi esami in chetosi — e cosa tenere d'occhio per LDL, acido urico ed elettroliti.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Alimentazione</category>
    </item>
    <item>
      <title>Alimentazione vegana: quali esami del sangue monitorare</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/alimentazione-vegana-esami</link>
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      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>B12, omega-3, ferro, iodio — l&apos;alimentazione vegana richiede monitoraggio. Questi sono i valori ematici da verificare ogni 6–12 mesi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[B12, omega-3, ferro, iodio — l'alimentazione vegana richiede monitoraggio. Questi sono i valori ematici da verificare ogni 6–12 mesi.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Nutrizione</category>
    </item>
    <item>
      <title>Riconoscere le carenze di micronutrienti negli esami del sangue</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/carenze-micronutrienti-esami</link>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>MCV sotto 80 fl = carenza di ferro, sopra 96 fl = B12/folato? Decifra il tuo emocromo per individuare le carenze — con valori di riferimento e protocolli terapeutici.</description>
      <content:encoded><![CDATA[MCV sotto 80 fl = carenza di ferro, sopra 96 fl = B12/folato? Decifra il tuo emocromo per individuare le carenze — con valori di riferimento e protocolli terapeutici.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Nutrizione</category>
    </item>
    <item>
      <title>Asse intestinale e biomarcatori: microbiota nel sangue</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/asse-intestino-biomarcatori</link>
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      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Butirrato, TMAO, LPS, calprotectina: come leggere un microbiota squilibrato nei tuoi esami — e cosa aiuta davvero.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Butirrato, TMAO, LPS, calprotectina: come leggere un microbiota squilibrato nei tuoi esami — e cosa aiuta davvero.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Capire la metilazione: MTHFR, omocisteina, vitamine B</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/metilazione-mthfr-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Polimorfismo MTHFR, omocisteina sopra 10, acido folico invece di 5-MTHF? Ecco come decodificare la tua metilazione e costruire lo stack giusto.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Polimorfismo MTHFR, omocisteina sopra 10, acido folico invece di 5-MTHF? Ecco come decodificare la tua metilazione e costruire lo stack giusto.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Protocollo prelievo del sangue: timing, digiuno, farmaci</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/protocollo-prelievo-sangue</link>
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      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Gli errori nel prelievo alterano i valori dal 20 al 50 per cento. Questo protocollo rende ogni misurazione confrontabile — dal digiuno alla pausa biotina.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Gli errori nel prelievo alterano i valori dal 20 al 50 per cento. Questo protocollo rende ogni misurazione confrontabile — dal digiuno alla pausa biotina.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarker</category>
    </item>
    <item>
      <title>Range di riferimento vs range ottimali: la differenza reale</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/range-riferimento-vs-ottimali</link>
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      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Range laboratorio 30–100 ng/ml, ottimale 40–60? Come distinguere la norma statistica dai valori funzionalmente ottimali in 14 biomarcatori chiave.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Range laboratorio 30–100 ng/ml, ottimale 40–60? Come distinguere la norma statistica dai valori funzionalmente ottimali in 14 biomarcatori chiave.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Tiroidite di Hashimoto: anticorpi e monitoraggio</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/tiroidite-hashimoto-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Anti-TPO sopra 100 UI/ml, TSH sopra 2,0 mUI/l? Come riconoscere Hashimoto presto e abbassare gli anticorpi con selenio, vitamina D e zinco.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Anti-TPO sopra 100 UI/ml, TSH sopra 2,0 mUI/l? Come riconoscere Hashimoto presto e abbassare gli anticorpi con selenio, vitamina D e zinco.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Ormoni</category>
    </item>
    <item>
      <title>Resistenza all&apos;insulina: riconoscerla presto con HOMA-IR</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/resistenza-insulina-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Insulina a digiuno sotto 5 µUI/ml, HOMA-IR sotto 1? Individua la resistenza all&apos;insulina anni prima che salga l&apos;HbA1c e invertila.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Insulina a digiuno sotto 5 µUI/ml, HOMA-IR sotto 1? Individua la resistenza all'insulina anni prima che salga l'HbA1c e invertila.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Ormoni</category>
    </item>
    <item>
      <title>Dominanza estrogenica: riconoscerla e riequilibrarla</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/dominanza-estrogeni-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>SPM, tensione mammaria, fibromi? Come riconoscere la dominanza relativa di estrogeni tramite il rapporto E2/progesterone e riequilibrare con detox epatico e supporto intestinale.</description>
      <content:encoded><![CDATA[SPM, tensione mammaria, fibromi? Come riconoscere la dominanza relativa di estrogeni tramite il rapporto E2/progesterone e riequilibrare con detox epatico e supporto intestinale.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Ormoni</category>
    </item>
    <item>
      <title>Cortisolo e stress: cosa rivela il tuo esame del sangue</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/cortisolo-stress-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Mattina 5–25 µg/dl? Come misurare e interpretare il cortisolo, individuare la disregolazione HPA e ridurre lo stress cronico.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Mattina 5–25 µg/dl? Come misurare e interpretare il cortisolo, individuare la disregolazione HPA e ridurre lo stress cronico.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Ormoni</category>
    </item>
    <item>
      <title>Ottimizzare il testosterone naturalmente: cosa rivelano le analisi</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/ottimizzazione-testosterone-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>T totale sotto 300 ng/dl? Come interpretare i valori ormonali, ottimizzare con sonno, allenamento e micronutrienti, e capire quando considerare la TRT.</description>
      <content:encoded><![CDATA[T totale sotto 300 ng/dl? Come interpretare i valori ormonali, ottimizzare con sonno, allenamento e micronutrienti, e capire quando considerare la TRT.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Ormoni</category>
    </item>
    <item>
      <title>Creatina: non solo per sportivi — Effetti e dosaggio 2026</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/creatina-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>3–5 g di creatina monoidrato al giorno: effetti su forza, cognizione e preservazione muscolare. Perché la creatinina sale senza danno.</description>
      <content:encoded><![CDATA[3–5 g di creatina monoidrato al giorno: effetti su forza, cognizione e preservazione muscolare. Perché la creatinina sale senza danno.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Supplements</category>
    </item>
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      <title>Zinco e selenio: sistema immunitario e tiroide</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/zinco-selenio-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Zinco 15–30 mg, selenio 100–200 µg al giorno. Come coprire il fabbisogno, scegliere la forma giusta e evitare il sovradosaggio.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Zinco 15–30 mg, selenio 100–200 µg al giorno. Come coprire il fabbisogno, scegliere la forma giusta e evitare il sovradosaggio.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
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      <title>Complesso di vitamine B: chi ha bisogno di cosa? (2026)</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/vitamine-b-complesso-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>B12 sotto 400 pg/ml? Omocisteina sopra 10? Come scegliere la forma e la dose giuste — dalla 5-MTHF alla metilcobalamina.</description>
      <content:encoded><![CDATA[B12 sotto 400 pg/ml? Omocisteina sopra 10? Come scegliere la forma e la dose giuste — dalla 5-MTHF alla metilcobalamina.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
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      <title>Integrazione di ferro: quando, quanto e quale forma</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/integrazione-ferro-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ferritina sotto 30 ng/ml? Come scegliere la forma di ferro, la dose e il momento — e raddoppiare l&apos;assorbimento con i giorni alterni.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Ferritina sotto 30 ng/ml? Come scegliere la forma di ferro, la dose e il momento — e raddoppiare l'assorbimento con i giorni alterni.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
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      <title>Omocisteina: il fattore di rischio sottovalutato</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/omocisteina-guida</link>
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      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Omocisteina sotto 10 µmol/l? Come leggere il valore, capire la metilazione e abbassarla con metilfolato, B12 e B6.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Omocisteina sotto 10 µmol/l? Come leggere il valore, capire la metilazione e abbassarla con metilfolato, B12 e B6.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Valori renali spiegati: creatinina, VFG, urea</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/valori-renali-guida</link>
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Creatinina sotto 1,3 mg/dl, VFGe oltre 90, urea sotto 43 mg/dl? Come leggere correttamente i tuoi valori renali e cogliere i segnali di allarme precoci.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Creatinina sotto 1,3 mg/dl, VFGe oltre 90, urea sotto 43 mg/dl? Come leggere correttamente i tuoi valori renali e cogliere i segnali di allarme precoci.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
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      <title>Interazioni tra integratori: la matrice completa 2026</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/interazioni-integratori-guida</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.lab2go.net/it/blog/interazioni-integratori-guida</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ferro e calcio? 2 h di distanza. D3 senza K2? Rischio di calcificazione. La matrice completa delle interazioni con timing, dosaggi e conflitti farmacologici.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Ferro e calcio? 2 h di distanza. D3 senza K2? Rischio di calcificazione. La matrice completa delle interazioni con timing, dosaggi e conflitti farmacologici.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Monitoraggio biomarcatori a lungo termine: playbook 12 mesi</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/monitoraggio-biomarcatori-lungo-termine</link>
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      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>4 misurazioni all&apos;anno, 12 marker, 4 KPI trimestrali: il tuo playbook 12 mesi per i biomarcatori — con caso 18 mesi da hsCRP 2,8 a 0,7 mg/L.</description>
      <content:encoded><![CDATA[4 misurazioni all'anno, 12 marker, 4 KPI trimestrali: il tuo playbook 12 mesi per i biomarcatori — con caso 18 mesi da hsCRP 2,8 a 0,7 mg/L.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Progettare pannelli di biomarcatori: quali valori testare insieme</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/progettazione-pannelli-biomarcatori</link>
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      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>I marcatori isolati ingannano. Costruisci pannelli per cluster: longevità, cuore, ormoni, tiroide, metabolismo — con frequenze e prezzi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[I marcatori isolati ingannano. Costruisci pannelli per cluster: longevità, cuore, ormoni, tiroide, metabolismo — con frequenze e prezzi.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Baseline dei biomarcatori in 48 ore: la checklist completa</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/checklist-baseline-biomarcatori</link>
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      <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Senza una baseline pulita misuri rumore, non segnale. Questa checklist in 48 ore rende i tuoi biomarcatori confrontabili per mesi — con numeri concreti.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Senza una baseline pulita misuri rumore, non segnale. Questa checklist in 48 ore rende i tuoi biomarcatori confrontabili per mesi — con numeri concreti.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Iterare lo stack integratori: sprint di 90 giorni</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/iterazione-stack-integratori</link>
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      <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Senza una revisione a 90 giorni accumuli capsule, non dati. 3 fasi, 2 casi pratici e 5 errori tipici — i biomarcatori decidono quali integratori restano.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Senza una revisione a 90 giorni accumuli capsule, non dati. 3 fasi, 2 casi pratici e 5 errori tipici — i biomarcatori decidono quali integratori restano.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
    <item>
      <title>Archiviare i valori di laboratorio come un data warehouse</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/automazione-archivio-laboratorio</link>
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      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Metadati, posizioni di archiviazione e workflow per un archivio strutturato: nessun valore scompare più nelle email. Risparmia test duplicati.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Metadati, posizioni di archiviazione e workflow per un archivio strutturato: nessun valore scompare più nelle email. Risparmia test duplicati.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Analitica</category>
    </item>
    <item>
      <title>Blueprint analitica della salute: Dal caos CSV al muro di KPI</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/blueprint-analitica-salute</link>
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      <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Dall&apos;importazione dati all&apos;insight in 3 livelli: stack di strumenti, tipi di grafici e logica di alert per trasformare i CSV in decisioni.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Dall'importazione dati all'insight in 3 livelli: stack di strumenti, tipi di grafici e logica di alert per trasformare i CSV in decisioni.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Analitica</category>
    </item>
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      <title>Playbook routine ciclica: Sincronizzare integratori e allenamento</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/playbook-routine-ciclica</link>
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      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Biomarcatori, carico di allenamento e integratori in un piano di 28 giorni – con 4 fasi e punti di misurazione per obiettivi ormonali o di performance.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Biomarcatori, carico di allenamento e integratori in un piano di 28 giorni – con 4 fasi e punti di misurazione per obiettivi ormonali o di performance.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Insights</category>
    </item>
    <item>
      <title>Controllo qualità degli integratori: Audit in cinque passi</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/audit-qualita-integratori</link>
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      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Checklist in 5 passi per densità principi attivi, purezza, catena di fornitura e documentazione. La qualità è la leva prima di aumentare le dosi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Checklist in 5 passi per densità principi attivi, purezza, catena di fornitura e documentazione. La qualità è la leva prima di aumentare le dosi.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Integratori</category>
    </item>
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      <title>Qualità dei dati wearable: Come filtrare il rumore prima dell&apos;insight</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/qualita-dati-wearable</link>
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      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Non ogni picco di HRV è stress. Ecco come pulire i dati grezzi dei wearable e collegarli ai valori di laboratorio con 3 gate di qualità.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Non ogni picco di HRV è stress. Ecco come pulire i dati grezzi dei wearable e collegarli ai valori di laboratorio con 3 gate di qualità.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Analitica</category>
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      <title>Sprint di insight: Dai dati alle routine concrete in due settimane</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/metodo-sprint-insight</link>
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      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Gli Sprint di Insight sono mini-progetti di 14 giorni con ruoli chiari. Dal backlog alla card insight pubblicata in 4 step strutturati.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Gli Sprint di Insight sono mini-progetti di 14 giorni con ruoli chiari. Dal backlog alla card insight pubblicata in 4 step strutturati.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Insights</category>
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      <title>Come costruire una dashboard della salute connessa per tutti i biomarcatori</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/dashboard-salute-connessa</link>
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      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>I tuoi valori sparsi in PDF e mail? Ecco come una dashboard biomarcatori unifica dati, integratori e insights – con governance e permessi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[I tuoi valori sparsi in PDF e mail? Ecco come una dashboard biomarcatori unifica dati, integratori e insights – con governance e permessi.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Maritta Schmid</dc:creator>
      <category>Biomarcatori</category>
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      <title>Coach della salute IA: Come usare l&apos;IA in modo responsabile per i tuoi dati sanitari</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/coach-salute-ia</link>
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      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>I coach IA mancano di contesto senza guardrail. Ecco come usare l&apos;IA come copilota per biomarcatori e integratori – senza perdere il controllo.</description>
      <content:encoded><![CDATA[I coach IA mancano di contesto senza guardrail. Ecco come usare l'IA come copilota per biomarcatori e integratori – senza perdere il controllo.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Dr. Sina Adler</dc:creator>
      <category>Insights</category>
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      <title>Operazionalizzare LabOps in 6 settimane – Il tuo blueprint personale</title>
      <link>https://www.lab2go.net/it/blog/operazionalizzare-labops</link>
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      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Dalla pianificazione alla condivisione dei risultati: un piano in 6 settimane per padroneggiare biomarcatori, storico e insights. 35% meno tempo speso.</description>
      <content:encoded><![CDATA[Dalla pianificazione alla condivisione dei risultati: un piano in 6 settimane per padroneggiare biomarcatori, storico e insights. 35% meno tempo speso.]]></content:encoded>
      <dc:creator>Lab2go Team</dc:creator>
      <category>Storico</category>
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