Tour de taille
Mesure au mètre ruban autour de la taille, qui complète l'IMC par la répartition des graisses
Autres noms
Définition
Le tour de taille est la circonférence de la taille mesurée au mètre ruban. Il estime la quantité de graisse stockée au niveau du ventre et complète ainsi l'IMC, qui ne tient compte que de la taille et du poids et ne montre pas où la graisse est stockée dans le corps. MedlinePlus et l'OMS citent le tour de taille comme mesure complémentaire pour évaluer le surpoids et l'obésité. À lui seul, il ne pose pas de diagnostic.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Unité | cm (pouces aux États-Unis) |
| Plage de référence | Ce n'est pas une valeur de laboratoire. Chez l'adulte, MedlinePlus indique un risque accru de maladies liées à l'obésité au-delà d'un tour de taille de 40 pouces (101,6 cm) chez l'homme et de 35 pouces (88,9 cm) chez la femme non enceinte, même avec un IMC normal. D'autres sociétés savantes et pays utilisent parfois des seuils différents. Parles-en avec ton médecin. |
Définis ta plage cible personnelle avec ton médecin.
1 pouce correspond à 2,54 cm. 40 pouces font 101,6 cm, 35 pouces font 88,9 cm.
↓ Ce que signifie une valeur basse
Un tour de taille inférieur à ces seuils indique que relativement peu de graisse est stockée au niveau du ventre. À elle seule, la valeur ne dit rien de la composition corporelle globale ni d'une éventuelle insuffisance pondérale ; pour cela, on s'appuie sur la taille, le poids, l'IMC et d'autres examens. Parle de tes questions sur ton poids avec ton médecin.
↑ Ce que signifie une valeur élevée
Un tour de taille supérieur à ces seuils peut indiquer qu'une quantité importante de graisse est stockée dans la région abdominale. Selon MedlinePlus, le risque de maladies liées à l'obésité peut alors être plus élevé, même si l'IMC se situe dans la zone normale. Parmi elles figurent les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, un cholestérol élevé et la maladie stéatosique du foie (MASLD). La valeur est un indice, pas un diagnostic. Son interprétation avec la tension artérielle, la glycémie et les lipides sanguins revient à ton médecin.
Quand tester ?
Le tour de taille est souvent mesuré lors d'un bilan de santé, avec la taille et le poids. Aucune préparation n'est nécessaire et la mesure ne présente aucun risque. Pour un suivi pertinent, mesure toujours au même endroit, au même moment de la journée et dans les mêmes conditions.
Questions fréquentes
Pourquoi l'IMC seul ne suffit-il pas ? +
L'IMC est calculé uniquement à partir de la taille et du poids. Il ne distingue pas si le poids vient de la graisse ou des muscles et ne montre pas où la graisse est stockée. Le tour de taille y ajoute la répartition des graisses au niveau du ventre.
Mon tour de taille peut-il être élevé alors que mon IMC est normal ? +
Oui. MedlinePlus souligne que le risque de maladies liées à l'obésité peut être plus élevé même avec un IMC normal si le tour de taille dépasse les seuils indiqués. Parles-en avec ton médecin.
Les seuils s'appliquent-ils pendant la grossesse ? +
Non. Le seuil indiqué par MedlinePlus pour les femmes concerne expressément les femmes qui ne sont pas enceintes.
Existe-t-il d'autres méthodes que le tour de taille et l'IMC ? +
Oui. MedlinePlus cite par exemple la mesure des plis cutanés, qui mesure l'épaisseur d'un pli de peau et de graisse à plusieurs endroits du corps pour estimer la masse grasse.
Tour de taille
Sources
Dernière mise à jour: 05 octobre 2026
Ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Les plages de référence peuvent varier selon le laboratoire, la méthode et le pays.