Triglycérides
Graisses sanguines servant de réserve énergétique et de facteur de risque athérosclérotique
Autres noms
Définition
Les triglycérides sont des graisses neutres stockées comme réserve d'énergie dans le tissu adipeux et transportées à jeun sous forme de particules VLDL. Des valeurs chroniquement élevées augmentent le risque cardiovasculaire et sont corrélées à la résistance à l'insuline et au syndrome métabolique. L'intervalle de référence se rapporte à une valeur à jeun ; les laboratoires demandent en général 12 heures sans manger avant le prélèvement.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Unité | mg/dl (mmol/l) |
| Plage de référence | < 150 mg/dl (valeur à jeun) |
Définis ta plage cible personnelle avec ton médecin.
Conversion : 1 mg/dl × 0,01129 = mmol/l. Les laboratoires allemands rapportent le plus souvent en mg/dl ; les études internationales souvent en mmol/l. La valeur à jeun est la mesure standard.
↓ Ce que signifie une valeur basse
Des triglycérides inférieurs à 50 mg/dl peuvent indiquer une dénutrition, une malabsorption (ex. maladie cœliaque, pancréatite chronique), une hyperthyroïdie ou une alimentation très pauvre en graisses. Des valeurs très basses sont rarement problématiques cliniquement.
↑ Ce que signifie une valeur élevée
Triglycérides 150–199 mg/dl : limite haute. 200–499 mg/dl : élevés, risque cardiovasculaire nettement accru, signe d'insulinorésistance. ≥ 500 mg/dl : très élevés, risque de pancréatite aiguë. Causes : alimentation riche en sucre, alcool, insulinorésistance, diabète de type 2, hypothyroïdie, maladie rénale, hypertriglycéridémie génétique, grossesse.
✓ Ce qui peut influencer cette valeur
Les triglycérides sont influencés par la durée du jeûne (un repas avant le prélèvement augmente la valeur), la part de glucides dans l'alimentation, surtout le sucre et le fructose, ainsi que par la consommation d'alcool, le poids corporel, la résistance à l'insuline et l'activité physique. Les acides gras oméga-3 (EPA et DHA) ainsi que l'alimentation pauvre en glucides ou cétogène peuvent abaisser la valeur. L'évaluation relève du médecin traitant.
Quand tester ?
Fait partie du bilan lipidique standard. Le dosage se fait le plus souvent à jeun ; les laboratoires demandent en général 12 heures sans manger (eau uniquement), et l'alcool la veille peut augmenter la valeur. Les triglycérides sont aussi dosés en cas de facteurs de risque et de pancréatite aiguë de cause inconnue. L'âge du premier dosage et la fréquence sont fixés par ta médecin ou ton médecin.
Questions fréquentes
Pourquoi les triglycérides baissent-ils avec une alimentation pauvre en glucides ? +
Une partie des triglycérides est produite dans le foie à partir des glucides excédentaires (lipogenèse de novo à partir du fructose et du glucose). Lorsque l'apport en glucides diminue, la production de VLDL et les triglycérides baissent. Dans des études randomisées, les triglycérides ont diminué sous alimentation pauvre en glucides dans les groupes étudiés ; l'ampleur variait selon la valeur de départ et l'étude. On ne peut pas en déduire une valeur finale générale.
Des triglycérides élevés peuvent-ils provoquer une pancréatite ? +
En cas de triglycérides > 500 mg/dl, le risque de pancréatite augmente nettement. Pour des valeurs > 1000 mg/dl, une pancréatite aiguë est un danger sérieux. Avec de telles valeurs, une évaluation médicale immédiate est indiquée ; c'est la médecin ou le médecin qui décide si et comment traiter.
En quoi des triglycérides élevés d'origine génétique et d'origine alimentaire diffèrent-ils ? +
L'hypertriglycéridémie génétique se manifeste souvent dès le jeune âge, chez des personnes minces et malgré une alimentation saine. Une élévation d'origine alimentaire diminue souvent rapidement avec moins de sucre dans l'alimentation. Un bilan lipidique à jeun combiné aux antécédents familiaux clarifie la cause.
Triglycérides
Sources
Dernière mise à jour: 28 mai 2026
Ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Les plages de référence peuvent varier selon le laboratoire, la méthode et le pays.