Vitamina K
Vitamina liposoluble que el hígado necesita para formar los factores de coagulación
También conocido como
Definición
La vitamina K es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado y en otros tejidos como el cerebro, el corazón, el páncreas y los huesos. El hígado la necesita para formar los factores de coagulación II, VII, IX y X; sin vitamina K, la sangre no coagularía. Existen varias formas, entre ellas la filoquinona (K1) y la menaquinona (K2). Se encuentra sobre todo en las verduras de hoja verde y las coles, y las bacterias de la parte baja del intestino también la producen.
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Unidad | variable según el laboratorio y el método |
| Rango de referencia | No hay un intervalo de referencia uniforme en este glosario: los laboratorios miden la vitamina K con métodos distintos y fijan sus propios intervalos. Lo que cuenta es el intervalo de referencia de tu propio informe; coméntalo con tu médico o médica. |
Define tu rango objetivo personal con tu médico o médica.
↓ Qué significa un valor bajo
El déficit de vitamina K es muy raro. Puede aparecer cuando el intestino no absorbe bien la vitamina o tras un tratamiento antibiótico prolongado. Las personas afectadas tienen más facilidad para los moratones y los sangrados. En la prueba de coagulación TP/INR, un déficit se refleja en un tiempo de coagulación más largo, es decir, un INR alto. Sin embargo, el mismo cambio también puede estar relacionado con enfermedades del hígado o trastornos hemorrágicos; habla de cualquier desviación con tu médico o médica.
↑ Qué significa un valor alto
Un aporte alto de vitamina K con los alimentos o suplementos puede bajar el INR: la sangre coagula entonces más rápido. Esto importa sobre todo con anticoagulantes como la warfarina: la vitamina K influye en su efecto, y los cambios bruscos en el aporte pueden modificarlo. Si tomas este tipo de medicamentos, consulta con tu médico o médica a qué debes prestar atención con los alimentos que contienen vitamina K, e informa siempre de tus suplementos.
¿Cuándo hacerse el análisis?
El déficit de vitamina K puede comprobarse de forma indirecta con la prueba de coagulación TP/INR. Se solicita, por ejemplo, ante sangrados o moratones sin explicación, antes de una operación, ante la sospecha de enfermedad hepática y para controlar un tratamiento con warfarina. El alcohol, una dieta rica en grasas, los alimentos ricos en vitamina K y los aceites de soja y de colza pueden influir en el resultado; pregunta en tu consulta a qué debes prestar atención antes de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Qué relación hay entre la vitamina K y el TP/INR? +
La vitamina K es necesaria para varios factores de coagulación. Si falta, la coagulación tarda más y el INR sube. Una dieta muy rica en vitamina K o los suplementos pueden, en cambio, bajar el INR. Sin embargo, un INR alterado puede tener muchas causas, como enfermedades del hígado, trastornos de la coagulación o medicamentos.
¿Qué significa la vitamina K con anticoagulantes como la warfarina? +
La vitamina K y los alimentos que la contienen pueden influir en cómo actúa la warfarina. Según MedlinePlus, puede ser necesario un aporte constante de un día a otro, porque los cambios bruscos pueden modificar el efecto. Lo que esto supone para tu alimentación lo hablas con tu médico o médica, e informas siempre de los suplementos de vitamina K.
¿Qué formas de vitamina K existen y dónde se encuentran? +
La vitamina K existe en varias formas, entre ellas la filoquinona (K1) y la menaquinona (K2). Las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas y las coles como el brócoli y las coles de Bruselas contienen mucha; el pescado, el hígado, la carne, los huevos y los cereales contienen cantidades menores. Además, las bacterias de la parte baja del intestino producen vitamina K.
¿Es frecuente el déficit de vitamina K? +
Es muy raro. Aparece sobre todo cuando el intestino no puede absorber bien la vitamina o tras un tratamiento antibiótico prolongado. Puede manifestarse con más tendencia a moratones y sangrados.
Vitamina K
Fuentes
Última actualización: 05 de octubre de 2026
Esta información es solo orientativa y no sustituye el consejo médico. Los rangos de referencia pueden variar según el laboratorio, el método y el país.