Calcio
Principal mineral para huesos, contracción muscular y conducción nerviosa
También conocido como
Definición
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano (aprox. 1 kg), del cual el 99 % se almacena en huesos y dientes. El 1 % restante en sangre regula la contracción muscular, el ritmo cardíaco, la conducción nerviosa, la coagulación y la secreción hormonal. El nivel sérico está regulado estrechamente por PTH, calcitriol (vitamina D activa) y calcitonina. La albúmina debe considerarse en la interpretación (el calcio ionizado es más fiable).
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Unidad | mmol/l (mg/dl) |
| Rango de Referencia | 2,12–2,62 mmol/l (8,5–10,5 mg/dl) calcio total; Ca ionizado: 1,15–1,35 mmol/l |
| Zona Óptima (lab2go) | 2,20–2,50 mmol/l (Zona Óptima lab2go; Ca ionizado 1,18–1,30 mmol/l) |
Conversión: 1 mmol/l = 4,01 mg/dl. Laboratorios de EE. UU.: 8,5–10,5 mg/dl.
↓ Qué significa un valor bajo
La hipocalcemia (< 2,12 mmol/l) aparece en el hipoparatiroidismo, déficit de vitamina D, déficit de magnesio, malabsorción o insuficiencia renal. Síntomas: calambres musculares (tetania), parestesias, signo de Chvostek, arritmias y, en déficit grave, laringoespasmo. Hay que aplicar la fórmula de corrección según albúmina.
↑ Qué significa un valor alto
La hipercalcemia (> 2,62 mmol/l) está causada frecuentemente por hiperparatiroidismo primario o neoplasias (90 % de los casos). Síntomas clásicos: dolores óseos, nefrolitiasis, dolor abdominal, poliuria y trastornos de conciencia. Con > 3,0 mmol/l es una urgencia médica.
✓ Cómo optimizar este marcador
Fuentes de calcio: lácteos, bebidas vegetales enriquecidas, legumbres, col rizada, brócoli, sardinas. Necesidad diaria: 1000 mg (adultos), 1200 mg (> 50 años). La vitamina D mejora la absorción de calcio. En suplementación: el citrato de calcio es mejor tolerado que el carbonato; repartir la dosis (máx. 500 mg por toma).
¿Cuándo analizar?
En cribado de osteoporosis, nefrolitiasis, calambres musculares, sospecha de hipertiroidismo, seguimiento oncológico o periódicamente en ERC e hiperparatiroidismo. El calcio ionizado es más fiable que el calcio total cuando la albúmina está alterada.
Preguntas frecuentes
¿Es peligrosa la suplementación de calcio para el corazón? +
Algunos estudios observacionales mostraron mayor riesgo cardiovascular con suplementación elevada de calcio (> 1000 mg/día), especialmente como carbonato cálcico. La ingesta de calcio a través de alimentos es más segura. Quien suplementa debería combinar vitamina K2 y magnesio, que dirigen el calcio al hueso y reducen la calcificación vascular.
¿Por qué hay que corregir el calcio según la albúmina? +
Aprox. el 40 % del calcio sanguíneo está unido a la albúmina. Con albúmina baja (p. ej. en desnutrición o hepatopatía), el calcio total aparece falsamente bajo aunque el calcio ionizado activo sea normal. Fórmula de corrección: Ca corregido = Ca medido + 0,02 × (40 − albúmina en g/l).
¿Cómo se relacionan la vitamina D y el calcio? +
El calcitriol (vitamina D activa, 1,25(OH)2D3) aumenta la absorción intestinal de calcio del 10–15 % sin vitamina D al 30–40 % con niveles adecuados. El déficit de vitamina D conduce secundariamente a hipocalcemia y a hiperparatiroidismo secundario compensatorio con resorción ósea.
Fuentes
Última Revisión: 28 de mayo de 2026 · sina
Esta información es solo orientativa y no sustituye el consejo médico. Los rangos de referencia pueden variar según el laboratorio, el método y el país.