SHBG
Sexualhormon-bindendes Globulin reguliert die freie Fraktion von Testosteron und Estradiol
Auch bekannt als
Definition
Das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG) ist ein Transportprotein, das in der Leber produziert wird und Testosteron (~60 %) sowie Estradiol (~37 %) mit hoher Affinität bindet. Nur das nicht an SHBG gebundene Hormon ist biologisch aktiv: freies Testosteron/Estradiol (2–3 %) plus das schwach an Albumin gebundene (beides zusammen = bioverfügbar). SHBG ist damit der wichtigste Regulator der Hormonverfügbarkeit und variiert stark mit Insulinspiegel, Lebergesundheit und Alter.
| Parameter | Wert |
|---|---|
| Einheit | nmol/l |
| Referenzbereich | Männer: 13–71 nmol/l | Frauen (prämenopausal): 26–110 nmol/l | Frauen (postmenopausal): 15–80 nmol/l |
| Optimum Zone (lab2go) | Männer: 20–40 nmol/l (lab2go Optimum Zone — niedrigeres SHBG erhöht freies Testosteron; zu niedrig suggeriert Insulinresistenz) | Frauen: 40–80 nmol/l (hinreichend aktives Östrogen mit Puffer) |
↓ Was ein niedriger Wert bedeutet
Niedriges SHBG (< 13 nmol/l Männer, < 26 nmol/l Frauen prämenopausal) ist ein starker Marker für Insulinresistenz, metabolisches Syndrom und viszerale Adipositas. Assoziiert mit erhöhtem Typ-2-Diabetes- und kardiovaskulärem Risiko. Bei Männern: paradoxerweise oft erhöhte freie Testosteron-Fraktion, aber erhöhtes Metabolisierungsrisiko.
↑ Was ein hoher Wert bedeutet
Hohes SHBG reduziert die freie Hormonverfügbarkeit. Ursachen: Leberzirrhose, Hyperthyreose, Anorexie, Östrogenzufuhr (Pille, HRT), hohes Alter. Bei Männern: Hypogonadismus-Symptome trotz normalem Gesamttestosteron. Bei Frauen: möglicher Androgenmangel (trotz normalem Gesamttestosteron). Low-carb und kalorienrestriktive Diäten erhöhen SHBG.
✓ So optimierst du diesen Wert
Niedriges SHBG (Insulinresistenz): Insulinsensitivität verbessern (Bewegung, Gewichtsreduktion, Low-Carb, Fasten). Hohes SHBG: Bor (6–12 mg/Tag) senkt SHBG in Studien signifikant; Zink hemmt SHBG-Synthese; Optimierung der Schilddrüsenfunktion. Magnesium verbessert ebenfalls Insulinsensitivität.
Wann testen?
Immer zusammen mit Gesamttestosteron und Estradiol für vollständige Hormonstatusbeurteilung. Bei Hyperandrogenismus-Verdacht (PCOS), Hypogonadismus-Diagnostik, Fruchtbarkeitsstörungen oder wenn Gesamttestosteron normal ist, aber Symptome vorliegen.
Häufige Fragen
Warum kann ein Mann normale Testosteronwerte haben und trotzdem Hypogonadismus-Symptome zeigen? +
Weil das Gesamttestosteron alle Fraktionen misst — auch das inaktive SHBG-gebundene Testosteron (60 %). Wenn SHBG hoch ist (z. B. bei Leberproblemen, Alter oder Hyperthyreose), kann das freie (aktive) Testosteron niedrig sein, obwohl das Gesamttestosteron normal erscheint. Deshalb ist die gleichzeitige SHBG-Messung und Berechnung des freien Testosterons essenziell.
Erhöht die Antibabypille SHBG? +
Ja. Östrogenhaltige orale Kontrazeptiva (Pille) erhöhen SHBG erheblich (oft 3–4-fach), was die freie Testosteronfraktion stark senkt. Manche Frauen berichten über anhaltend niedrige Libido und emotionale Abstumpfung. In manchen Fällen normalisiert sich SHBG nach Pillenabsetzen nur langsam (Monate).
Was ist der Free Androgen Index (FAI) und wofür wird er genutzt? +
FAI = Gesamttestosteron × 100 / SHBG. Bei Frauen ist er nützlich zur Beurteilung von Androgen-Überschuss (PCOS-Diagnostik): FAI > 5 bei Frauen gilt als erhöht. Bei Männern ist die direkte freie Testosteron-Berechnung (Vermeulen-Formel) präziser als der FAI.
Quellen
- Hammond GL (2011) Diverse roles for sex hormone-binding globulin in reproduction. Biol Reprod.
- Bhasin S et al. (2018) Reference ranges for testosterone in men generated using liquid chromatography tandem mass spectrometry. J Clin Endocrinol Metab.
- Winters SJ et al. (2014) Serum SHBG levels and metabolic syndrome. Steroids.
Zuletzt geprüft: 28. Mai 2026 · sina
Diese Informationen dienen nur der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Referenzbereiche können je nach Labor, Methode und Land variieren.