Methylmalonsäure (MMA)
Stoffwechselprodukt, das bei einem Vitamin-B12-Mangel im Blut ansteigen kann
Auch bekannt als
Definition
Methylmalonsäure (MMA) entsteht in kleinen Mengen, wenn der Körper Eiweiß abbaut. Für ihren weiteren Abbau wird Vitamin B12 gebraucht; fehlt es, kann sich MMA anreichern. Gemessen wird sie im Blut oder im Urin, vor allem zusammen mit anderen Tests bei Verdacht auf einen Vitamin-B12-Mangel. Außerdem ist sie Teil des Neugeborenen-Screenings auf die seltene erbliche Methylmalonazidämie.
| Parameter | Wert |
|---|---|
| Einheit | µmol/l (nmol/l) |
| Referenzbereich | Typisch für Erwachsene im Blut: 0,07–0,27 µmol/l (70–270 nmol/l). Labore weichen ab, auch weil sie unterschiedliche Messverfahren und Probenarten nutzen; maßgeblich ist der Referenzbereich in deinem Befund. Die Einordnung übernimmt deine Ärztin bzw. dein Arzt. |
Deinen persönlichen Zielbereich legst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt fest.
Umrechnung: 1 µmol/l = 1000 nmol/l. 0,07–0,27 µmol/l entsprechen also 70–270 nmol/l.
↓ Was ein niedriger Wert bedeutet
Niedrige MMA-Werte sind selten und gelten nicht als gesundheitliches Problem. Wenn du Fragen zu deinem Befund hast, besprich ihn mit deiner Ärztin bzw. deinem Arzt.
↑ Was ein hoher Wert bedeutet
Ein erhöhter Wert kann mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammenhängen. Der Test zeigt allerdings nicht, wie ausgeprägt ein Mangel ist. Zur Einordnung werden oft weitere Werte herangezogen, etwa Homocystein und Vitamin B12 im Blut. Bei Neugeborenen können mäßig oder stark erhöhte Werte mit der seltenen erblichen Methylmalonazidämie zusammenhängen, die kinderärztlich abgeklärt wird. Besprich Abweichungen mit deiner Ärztin bzw. deinem Arzt.
Wann testen?
Bei Anzeichen, die zu einem Vitamin-B12-Mangel passen können, etwa Müdigkeit, Schwindel, Kurzatmigkeit, Kribbeln in Händen oder Füßen, Stimmungsschwankungen, Verwirrtheit oder blasser Haut. Ein höheres Risiko für einen Mangel besteht unter anderem bei streng vegetarischer oder veganer Ernährung, bei Zöliakie oder Morbus Crohn, nach bestimmten Magen- oder Darmoperationen und ab 75 Jahren. Manchmal wird eine Nüchternphase verlangt.
Häufige Fragen
Wie hängen Methylmalonsäure und Vitamin B12 zusammen? +
Vitamin B12 wird gebraucht, um MMA weiter abzubauen. Fehlt es, entsteht mehr MMA, als abgebaut wird, und der Wert kann steigen. Der Körper kann Vitamin B12 nicht selbst bilden; es stammt aus Lebensmitteln wie Fisch und Meeresfrüchten, Milchprodukten, Eiern, Fleisch und Geflügel sowie aus angereicherten Lebensmitteln.
Wird MMA im Blut oder im Urin gemessen? +
Beides ist möglich. Für den Bluttest wird Blut aus einer Vene am Arm abgenommen. Im Urin wird MMA entweder in einer Sammlung über 24 Stunden oder in einer einzelnen Probe zu beliebiger Tageszeit bestimmt. Beim Neugeborenen-Screening genügen einige Tropfen Blut aus der Ferse.
Zeigt ein erhöhter Wert, wie stark ein Vitamin-B12-Mangel ist? +
Nein. Ein erhöhter MMA-Wert kann auf einen Mangel hinweisen, sagt aber nichts über dessen Ausmaß. Deine Ärztin bzw. dein Arzt vergleicht ihn deshalb mit weiteren Werten wie Homocystein und Vitamin B12 und berücksichtigt Beschwerden und Krankengeschichte.
Warum wird MMA beim Neugeborenen-Screening gemessen? +
Damit lässt sich die Methylmalonazidämie erkennen, eine seltene erbliche Stoffwechselstörung. Ihre Anzeichen reichen von leicht bis schwer, etwa Erbrechen, Austrocknung oder Entwicklungsverzögerungen. Unbehandelt kann sie lebensbedrohliche Folgen haben.
Methylmalonsäure (MMA)
Quellen
Zuletzt aktualisiert: 05. Oktober 2026
Diese Informationen dienen nur der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Referenzbereiche können je nach Labor, Methode und Land variieren.