Fréquence respiratoire
Nombre de respirations par minute, l'un des signes vitaux de base
Autres noms
Définition
La fréquence respiratoire indique combien de fois tu inspires et expires par minute. Avec le pouls, la tension artérielle et la température corporelle, elle fait partie des signes vitaux que les médecins utilisent pour évaluer les fonctions de base du corps. Ce qui est normal dépend notamment de l'âge, du sexe, du poids, de la capacité physique et de l'état de santé général. De nombreux wearables estiment aujourd'hui la fréquence respiratoire pendant le sommeil.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Unité | respirations par minute |
| Plage de référence | Au repos chez l'adulte, environ 12 à 18 respirations par minute ; une autre page de MedlinePlus indique 12 à 20. Les nourrissons respirent beaucoup plus vite (30 à 60). Pour interpréter tes valeurs, ta médecin ou ton médecin est la bonne interlocutrice ou le bon interlocuteur. |
Définis ta plage cible personnelle avec ton médecin.
↓ Ce que signifie une valeur basse
Une respiration ralentie s'appelle bradypnée, un arrêt respiratoire apnée. Les liens possibles sont des substances dépressives comme l'alcool, les antidouleurs opioïdes, les sédatifs ou les anesthésiques, ainsi que des maladies du cerveau et du système nerveux, des blessures à la tête et des troubles métaboliques. Dans l'apnée obstructive du sommeil, la respiration s'interrompt brièvement et de façon répétée pendant le sommeil. Si une personne est somnolente, ne réagit pas ou devient bleue, c'est une urgence.
↑ Ce que signifie une valeur élevée
Une respiration rapide et superficielle s'appelle tachypnée, une respiration rapide et profonde hyperventilation. Les liens possibles sont des maladies pulmonaires comme l'asthme, la BPCO ou la pneumonie, un caillot dans le poumon, une insuffisance cardiaque, des infections jusqu'au sepsis, une acidification du corps comme dans l'acidocétose diabétique, ainsi que l'anxiété et la panique. Une douleur intense, des saignements et la grossesse peuvent aussi accélérer la respiration. Une respiration rapide et superficielle nouvelle ou accompagnée d'essoufflement, de douleur thoracique ou d'une peau bleutée est considérée comme une urgence.
Quand tester ?
Les médecins comptent la fréquence respiratoire au repos dans le cadre des signes vitaux, par exemple lors d'un examen ou en cas de troubles respiratoires. Si tu suis les valeurs de ton wearable, des mesures prises dans les mêmes conditions, par exemple pendant le sommeil, se comparent mieux. Les valeurs des wearables sont des estimations et ne remplacent pas un examen médical.
Questions fréquentes
Combien de respirations par minute sont normales ? +
Pour un adulte en bonne santé au repos, MedlinePlus indique 12 à 18 respirations par minute, et 12 à 20 sur une autre page. L'âge, le sexe, le poids, la capacité physique et l'état de santé influencent la valeur.
Quelle est la différence entre tachypnée et hyperventilation ? +
La tachypnée désigne une respiration rapide et superficielle, par exemple en cas de maladie pulmonaire. L'hyperventilation est une respiration rapide et profonde qui fait baisser le taux de dioxyde de carbone dans le sang et peut survenir par exemple avec l'anxiété ou la panique. Dans le langage courant, les deux termes sont souvent utilisés l'un pour l'autre.
Quand une respiration rapide est-elle une urgence ? +
Une respiration rapide et superficielle est en principe considérée comme une urgence, sauf si l'anxiété en est la seule cause. C'est particulièrement vrai si elle survient pour la première fois ou s'accompagne d'une peau ou de lèvres bleutées, d'une douleur thoracique, de fièvre ou d'une respiration difficile.
Que signifient des pauses respiratoires pendant le sommeil ? +
De courtes pauses respiratoires répétées pendant le sommeil peuvent survenir en cas d'apnée obstructive du sommeil. Si toi ou d'autres personnes remarquez de telles pauses, parles-en avec ta médecin ou ton médecin.
Fréquence respiratoire
Sources
Dernière mise à jour: 05 octobre 2026
Ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Les plages de référence peuvent varier selon le laboratoire, la méthode et le pays.