hsPCR
Marcador de inflamación de alta sensibilidad en sangre
También conocido como
Definición
La proteína C reactiva de alta sensibilidad (hsPCR) es un marcador de inflamación ultrasensible que detecta incluso inflamaciones crónicas de bajo grado en el organismo. Se considera un marcador de riesgo independiente para enfermedades cardiovasculares. En el contexto del biohacking, la hsPCR sirve como indicador principal del estado inflamatorio y la eficacia de las intervenciones de estilo de vida.
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Unidad | mg/l |
| Rango de referencia | Los laboratorios indican sus propios rangos; lo que cuenta es el intervalo de referencia de tu propio informe, y tu médico o médica interpreta el resultado. Los grupos de riesgo de la declaración CDC/AHA de 2003 (menos de 1, 1–3, más de 3 mg/l) describen el riesgo cardiovascular relativo y no son un rango de referencia. |
Define tu rango objetivo personal con tu médico o médica.
↓ Qué significa un valor bajo
hsPCR < 1,0 mg/l indica un nivel de inflamación bajo. La declaración de los CDC y la AHA (Pearson et al., Circulation 2003) asigna este rango a un riesgo cardiovascular relativo bajo; es una clasificación de este único marcador, no un riesgo cardiovascular global individual. Los valores muy bajos cercanos a cero son normales; no existe un límite inferior clínicamente relevante.
↑ Qué significa un valor alto
La declaración CDC/AHA de 2003 asigna una hsPCR de 1–3 mg/l a un riesgo cardiovascular relativo promedio y por encima de 3 mg/l a un riesgo relativo alto. Estas categorías solo describen este marcador; el riesgo cardiovascular global individual surge únicamente junto con otros factores como la presión arterial, los lípidos en sangre, el tabaquismo y la diabetes. Una infección aguda puede elevar el valor de forma pasajera y por eso forma parte de la interpretación. hsPCR > 10 mg/l: probablemente infección aguda o daño tisular — no es posible la interpretación cardiovascular. La hsPCR crónicamente elevada se asocia a obesidad, síndrome metabólico, falta de sueño, tabaquismo y enfermedad periodontal.
✓ Qué puede influir en este valor
La hsPCR aumenta de forma marcada con infecciones agudas y daño tisular, por lo que no se interpreta desde el punto de vista cardiovascular durante una enfermedad aguda. A largo plazo influyen el sobrepeso (el tejido adiposo es una fuente de inflamación), el tabaquismo, la falta de sueño, la periodontitis, el consumo de alcohol, los patrones de alimentación y la actividad física. La dieta mediterránea y el ejercicio aeróbico regular se asocian en estudios con valores de hsPCR más bajos. La valoración corresponde al médico o médica que te atiende.
¿Cuándo hacerse el análisis?
Durante o poco después de infecciones agudas el valor no sirve para valorar el riesgo cardiovascular (puede superar los 100 mg/l). No se requiere ayuno. La hsPCR se mide en el cribado cardiovascular, normalmente junto al perfil lipídico, sobre todo con factores de riesgo. Si se repite la medición y cuándo lo decide tu médico o médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre PCR y hsPCR? +
La PCR estándar detecta valores elevados de inflamación (> 5 mg/l) para el diagnóstico agudo. La hsPCR puede medir valores hasta 0,1 mg/l y es por ello sensible para la inflamación crónica de bajo grado. Para el cribado de riesgo cardiovascular siempre se usa la hsPCR.
¿Pueden los ácidos grasos omega-3 reducir la hsPCR? +
Sí. Los metaanálisis muestran que los ácidos grasos omega-3 a dosis altas (EPA+DHA) pueden reducir la hsPCR, especialmente con valores elevados en el punto de partida. Si se toma omega-3 y en qué cantidad lo decide tu médico o médica.
¿Cómo se distingue una hsPCR elevada por infección de una inflamación crónica? +
En una infección aguda, la PCR sube rápidamente a valores > 10–100 mg/l y se normaliza en pocos días al resolverse la infección. La hsPCR crónicamente elevada se mantiene típicamente de forma constante entre 1 y 10 mg/l. Una nueva medición tras un periodo sin infección facilita la distinción.
hsPCR
Fuentes
Última actualización: 28 de mayo de 2026
Esta información es solo orientativa y no sustituye el consejo médico. Los rangos de referencia pueden variar según el laboratorio, el método y el país.