Hemoglobina
Proteína transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos
También conocido como
Definición
La hemoglobina es la proteína que contiene hierro en los eritrocitos y transporta oxígeno desde los pulmones hasta los tejidos. Valores reducidos definen anemia y pueden manifestarse como fatiga, palidez y disminución del rendimiento. La hemoglobina se determina de forma rutinaria en el hemograma completo y constituye un parámetro vital fundamental.
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Unidad | g/dl |
| Rango de referencia | Mujeres: 12,0–16,0 g/dl | Hombres: 13,5–17,5 g/dl |
Define tu rango objetivo personal con tu médico o médica.
↓ Qué significa un valor bajo
Hemoglobina por debajo de los valores de referencia según sexo define anemia (OMS: mujeres < 12,0 g/dl, hombres < 13,0 g/dl). Anemia leve (Hb 10–12/13 g/dl): fatiga, palidez, reducción de la capacidad de esfuerzo. Anemia grave (Hb < 8 g/dl): taquicardia, disnea, deterioro cognitivo. Causas: déficit de hierro (causa más frecuente a nivel mundial), déficit de vitamina B12/ácido fólico, enfermedades crónicas, pérdida de sangre, enfermedades hemolíticas.
↑ Qué significa un valor alto
Los valores de hemoglobina elevados aparecen en policitemia vera (mieloproliferativa), poliglobulia reactiva (altitud, tabaquismo, EPOC, apnea del sueño) o doping (EPO). El valor a partir del cual un resultado se considera elevado depende del laboratorio, así como de la edad y el sexo (MedlinePlus); lo que cuenta es el intervalo de referencia que figura en el informe. Riesgos: mayor viscosidad sanguínea, riesgo de tromboembolismo. Los deportistas en altitud pueden mostrar valores fisiológicamente elevados.
✓ Qué puede influir en este valor
El valor de hemoglobina depende del aporte de hierro, vitamina B12 y ácido fólico, las pérdidas de sangre, las enfermedades crónicas, la función renal y las enfermedades de la médula ósea. También el equilibrio de líquidos, la estancia a gran altitud, el tabaquismo y el embarazo modifican el valor (hemoconcentración o dilución). La absorción del hierro de los alimentos se favorece con la vitamina C y se inhibe con el té y el café. La valoración corresponde al médico o médica que te atiende.
¿Cuándo hacerse el análisis?
En el hemograma completo, determinado de forma estándar en los chequeos preventivos. No se requiere ayuno. El valor también se mide durante el embarazo y para el seguimiento de una anemia conocida. Con qué frecuencia se mide lo decide tu médico o médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre hemoglobina y ferritina? +
La ferritina refleja los depósitos de hierro y desciende antes que la hemoglobina en caso de déficit. La hemoglobina cae solo cuando los depósitos están prácticamente agotados. Una ferritina baja con hemoglobina normal indica un déficit de hierro latente sin anemia, que ya puede causar síntomas como fatiga.
¿Cómo influye una anemia en la capacidad de esfuerzo? +
Una anemia puede limitar la capacidad de esfuerzo y el rendimiento máximo. Con una anemia grave pueden aparecer taquicardia y falta de aire. Si es posible hacer esfuerzo y cuánto depende de la causa y la gravedad, y lo decide tu médico o médica.
¿Con qué rapidez sube la hemoglobina tras el tratamiento con hierro? +
Con un tratamiento con hierro, la hemoglobina suele subir en unas semanas; los depósitos de hierro (ferritina) se reponen más despacio. Cuánto dura el tratamiento y cuándo se controla lo decide tu médico o médica.
Hemoglobina
Fuentes
Última actualización: 28 de mayo de 2026
Esta información es solo orientativa y no sustituye el consejo médico. Los rangos de referencia pueden variar según el laboratorio, el método y el país.