Ferritine
Protéine de stockage du fer – marqueur des réserves en fer et de l'inflammation
Aussi connu sous
Définition
La ferritine est la principale protéine de stockage du fer dans l'organisme et reflète les réserves totales en fer. Des valeurs basses signalent une carence en fer avant même que les globules rouges ne soient affectés. Des valeurs élevées peuvent indiquer une inflammation, une maladie hépatique ou une surcharge en fer (hémochromatose).
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Unité | ng/ml (µg/l) |
| Plage de Référence | Femmes : 15–150 ng/ml | Hommes : 30–400 ng/ml |
| Zone Optimale (lab2go) | > 70 ng/ml (zone optimale lab2go pour le métabolisme énergétique et la fonction cognitive) |
↓ Ce que signifie une valeur basse
Une ferritine inférieure à 30 ng/ml signale des réserves en fer épuisées, souvent avant l'apparition d'une anémie (hémoglobine encore normale). Symptômes : fatigue chronique, troubles de la concentration, chute de cheveux, syndrome des jambes sans repos, tolérance au froid réduite et susceptibilité accrue aux infections. Les femmes en âge de procréer, les végétaliens, les sportifs de haut niveau et les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin sont particulièrement à risque.
↑ Ce que signifie une valeur élevée
Des valeurs élevées de ferritine (> 300 ng/ml chez la femme, > 400 ng/ml chez l'homme) sont souvent une réaction de phase aiguë lors d'inflammations, d'infections, d'un syndrome métabolique ou d'une stéatose hépatique. Des valeurs très élevées (> 1000 ng/ml) peuvent indiquer une hémochromatose héréditaire, une lymphohistiocytose hémophagocytaire, une maladie de Still ou des néoplasies hématologiques. La CRP et les marqueurs hépatiques sont nécessaires pour la différenciation.
✓ Comment optimiser ce marqueur
En cas de carence : aliments riches en fer (viande, légumineuses, légumes à feuilles vertes) combinés à la vitamine C pour favoriser l'absorption ; éviter café et thé 1 h avant ou après les repas riches en fer. En cas de carence cliniquement pertinente (ferritine < 30 + symptômes) : supplémentation avec des composés ferreux (ex. sulfate ferreux 100 mg/j un jour sur deux pour une meilleure absorption). Rechercher la cause en cas de carence malgré la supplémentation (maladie cœliaque, H. pylori). Contrôle après 3 mois.
Quand tester ?
Pas de prélèvement à jeun requis. La ferritine ne doit pas être mesurée pendant ou juste après des infections aiguës (protéine de phase aiguë — valeurs faussement élevées possibles). En cas de carence connue : suivi après 3 mois de traitement. Intervalle de dépistage : annuel pour les groupes à risque (femmes avec règles abondantes, végétaliens, sportifs).
Questions fréquentes
La ferritine peut-elle être élevée sans excès de fer ? +
Oui. La ferritine est une protéine de phase aiguë et augmente lors d'inflammations, d'infections, d'une stéatose hépatique et d'un syndrome métabolique, sans réelle surcharge en fer. La mesure de la CRP aide à l'interprétation : CRP élevée + ferritine élevée = réaction inflammatoire, pas de surcharge en fer.
Combien de temps faut-il pour reconstituer les réserves de ferritine ? +
Avec un supplément oral de fer, la normalisation de la ferritine prend généralement 3–6 mois, même si le taux d'hémoglobine augmente déjà après 4–6 semaines. Le traitement doit être poursuivi au moins 3 mois après la normalisation de l'hémoglobine.
Une ferritine supérieure à 100 ng/ml est-elle trop élevée pour une femme ? +
Non — la plage de référence pour les femmes va jusqu'à 150 ng/ml. Les valeurs entre 70 et 150 ng/ml sont considérées comme optimales. Ce n'est qu'au-delà de 300 ng/ml qu'un bilan inflammatoire et une recherche d'hémochromatose s'imposent.
Le don de sang peut-il abaisser une ferritine élevée ? +
Oui. Des dons de sang réguliers (3–4 fois par an) peuvent abaisser efficacement le taux de ferritine en cas d'hémochromatose héréditaire ou de surcharge en fer fonctionnelle ; ils sont utilisés à visée thérapeutique.
Sources
Dernière Révision: 28 mai 2026 · sina
Ces informations sont fournies à titre indicatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Les plages de référence peuvent varier selon le laboratoire, la méthode et le pays.